Boswellia serrata, taip pat žinomas kaip indiškas smilkalas, yra natūrali medžiaga, gaunama iš Boswellia serrata medžio dervos. Šis senovinis vaistažolių preparatas buvo naudojamas šimtmečius tradicinėje Ajurvedos medicinoje dėl galimos gydomosios naudos. Šio straipsnio tikslas – ištirti galimas priešuždegimines savybesBoswellia serrata ekstraktasir jo veiksmingumas, pagrįstas moksliniais tyrimais.
Boswellia Serrata ekstrakto supratimas
Boswellia serrata ekstraktas yra populiarus žolelių papildas, kurio sudėtyje yra bioaktyvių junginių, žinomų kaip bosvelio rūgštys. Manoma, kad šie junginiai yra atsakingi už terapinį Boswellia serrata poveikį. Tradiciškai Boswellia serrata buvo naudojama Ajurvedos medicinoje gydant uždegimines ligas, tokias kaip artritas, astma, uždegiminė žarnyno liga ir įvairūs kiti negalavimai.
Boswellia serrata medis yra kilęs iš Indijos, Vidurinių Rytų ir kai kurių Šiaurės Afrikos dalių. Derva gaunama darant pjūvius medžio žievėje, leidžiant dervai-dervai išsiskirti ir sukietėti. Tada ši derva apdorojama, kad išgautų aktyvius junginius, pirmiausia bosvelio rūgštis, kurios yra atsakingos už priešuždegimines ir gydomąsias priedo savybes.
Veiksmo mechanizmas
Boswellia serrata ekstrakto priešuždegiminis poveikis siejamas su jo gebėjimu slopinti uždegimą skatinančių fermentų, tokių kaip 5-lipoksigenazės (5-LOX) ir ciklooksigenazės (COX), aktyvumą. Šie fermentai atlieka lemiamą vaidmenį gaminant uždegimo mediatorius, tokius kaip leukotrienai ir prostaglandinai, kurie prisideda prie uždegimo vystymosi.
Slopindamos šių fermentų aktyvumą, bosvelo rūgštys yraBoswellia serrata ekstraktasgali padėti sumažinti uždegimo mediatorių gamybą, taip palengvinant uždegimą ir su juo susijusius simptomus. Be to, buvo įrodyta, kad Boswellia serrata ekstraktas moduliuoja imuninę sistemą, reguliuodamas uždegiminių citokinų, kurie yra signalinės molekulės, dalyvaujančios uždegiminiame atsake, gamybą.
Moksliniai įrodymai
Daugybė mokslinių tyrimų ir klinikinių tyrimų ištyrė Boswellia serrata ekstrakto priešuždegimines savybes. Šie tyrimai pateikė daug žadančių įrodymų, patvirtinančių Boswellia serrata ekstrakto veiksmingumą mažinant uždegimą ir palengvinant uždegiminių ligų simptomus.
Pavyzdžiui, sisteminga apžvalga ir metaanalizė, paskelbta Žolinių medicinos žurnale 2020 m., parodė, kad Boswellia serrata ekstraktas veiksmingai sumažino skausmą ir pagerino fizinę funkciją asmenims, sergantiems kelio osteoartritu. Tyrimo metu buvo analizuojami kelių atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų duomenys ir padaryta išvada, kad Boswellia serrata ekstraktas buvo pranašesnis už placebą gydant kelio osteoartrito simptomus.
Kitas tyrimas, paskelbtas 2018 m. Ethnopharmacology žurnale, parodė, kad Boswellia serrata ekstraktas gali sumažinti uždegimą ir pagerinti simptomus pacientams, sergantiems opiniu kolitu, uždegiminės žarnyno ligos rūšimi. Tyrimo metu buvo pranešta apie reikšmingą ligos aktyvumo balų sumažėjimą ir gyvenimo kokybės pagerėjimą tarp dalyvių, vartojusių Boswellia serrata ekstraktą, palyginti su placebo grupe.
Be to, ikiklinikiniai tyrimai ištyrė molekulinius mechanizmus, kuriais grindžiamas priešuždegiminis poveikisBoswellia serrata ekstraktas. Šie tyrimai parodė, kad bosvelinės rūgštys gali slopinti įvairių uždegiminių mediatorių, tokių kaip leukotrienai, prostaglandinai ir priešuždegiminiai citokinai, gamybą, moduliuodamos fermentų aktyvumą ir signalizacijos kelius, susijusius su uždegiminiu atsaku.
Nauda sveikatai
a. Sąnarių sveikata
Boswellia serrata ekstraktas parodė daug žadantį potencialą palaikant sąnarių sveikatą ir gydant artritą. Keletas tyrimų parodė, kad jis gali sumažinti sąnarių skausmą, standumą ir uždegimą asmenims, sergantiems osteoartritu ir reumatoidiniu artritu. Boswellia serrata ekstrakto priešuždegiminės savybės gali padėti palengvinti šių ligų simptomus ir pagerinti bendrą sąnarių funkciją.
Vienas tyrimas, paskelbtas 2011 m. Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, pranešė, kad Boswellia serrata ekstraktas veiksmingai sumažino skausmą, patinimą ir sąnarių sustingimą pacientams, sergantiems kelio osteoartritu. Tyrimo dalyvių gebėjimas atlikti kasdienę veiklą ir bendra gyvenimo kokybė gerokai pagerėjo po papildymo Boswellia serrata ekstraktu.
b. Kvėpavimo takų sveikata
Boswellia serrata ekstraktas taip pat buvo tiriamas dėl galimos naudos sergant kvėpavimo ligomis, tokiomis kaip astma ir bronchitas. Mažindamas kvėpavimo takų uždegimą, Boswellia serrata ekstraktas gali padėti pagerinti kvėpavimo funkciją ir palengvinti tokius simptomus kaip švokštimas, kosulys ir dusulys.
2002 m. Europos medicinos tyrimų žurnale paskelbtame tyrime buvo tiriamas poveikisBoswellia serrata ekstraktasastma sergantiems pacientams. Tyrimas parodė, kad Boswellia serrata ekstraktą vartojusių dalyvių astmos simptomai žymiai pagerėjo, įskaitant pagerėjusią plaučių funkciją ir sumažėjusį astmos priepuolių dažnį, palyginti su placebo grupe.
c. Žarnyno sveikata
Uždegiminėms žarnyno ligoms, tokioms kaip Krono liga ir opinis kolitas, būdingas lėtinis virškinamojo trakto uždegimas. Boswellia serrata ekstraktas žada sumažinti žarnyno uždegimą ir palengvinti su tuo susijusius simptomus, tokius kaip pilvo skausmas ir viduriavimas. Tai gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo šių sąlygų.
Anksčiau minėtas tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Ethnopharmacology“ 2018 m., pabrėžė galimą Boswellia serrata ekstrakto naudą gydant opinį kolitą. Tyrime buvo pranešta apie reikšmingą ligos aktyvumo balų sumažėjimą, pagerėjusią gyvenimo kokybę ir sumažėjusį įprastų vaistų poreikį tarp dalyvių, vartojusių Boswellia serrata ekstraktą, palyginti su placebo grupe.
d. Galimos priešvėžinės savybės
Preliminarūs tyrimai taip pat parodė, kad Boswellia serrata ekstraktas gali turėti potencialių priešvėžinių savybių. Kai kurie tyrimai parodė, kad ekstrakte esančios bosvelinės rūgštys gali slopinti tam tikrų vėžio ląstelių linijų, įskaitant krūties, prostatos ir gaubtinės žarnos vėžio ląsteles, augimą ir dauginimąsi.
Tačiau svarbu pažymėti, kad šios išvados yra iš ikiklinikinių tyrimų, todėl reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti galimą Boswellia serrata ekstrakto priešvėžinį poveikį atliekant tyrimus su žmonėmis.
Dozavimas ir naudojimas
NaudojantBoswellia serrata ekstraktaskaip maisto papildą dėl jo priešuždegiminių savybių, svarbu laikytis rekomenduojamų dozių ir rekomendacijų. Dauguma tyrimų parodė, kad paros dozė svyruoja nuo 300 iki 500 miligramų standartizuoto Boswellia serrata ekstrakto, paprastai padalijus į dalis.
Rekomenduojama naudoti standartizuotus ekstraktus, kurių sudėtyje yra ne mažiau kaip 30% bosvelo rūgščių, nes tai yra pagrindiniai aktyvūs junginiai, atsakingi už priešuždegiminį poveikį. Konkreti dozė gali skirtis priklausomai nuo asmens amžiaus, sveikatos būklės ir numatomo papildo naudojimo.
Sauga ir atsargumo priemonės
Boswellia serrata ekstraktas paprastai laikomas saugiu, kai vartojamas rekomenduojamomis dozėmis. Tačiau, kaip ir bet kuris papildas, gali pasireikšti šalutinis poveikis ir sąveika su vaistais. Kai kurie galimi šalutiniai poveikiai, susiję su Boswellia serrata ekstraktu, yra virškinimo trakto diskomfortas, pykinimas, odos bėrimai ir alerginės reakcijos kai kuriems asmenims.
Prieš pradedant papildyti Boswellia serrata ekstraktu, labai svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač asmenims, turintiems sveikatos sutrikimų arba vartojantiems vaistus. Sveikatos priežiūros specialistai gali įvertinti galimą riziką ir sąveiką bei pateikti asmeninių nurodymų, kaip saugiai ir veiksmingai naudoti Boswellia serrata ekstraktą.
Asmenys, turintys kraujavimo sutrikimų, artėjančios operacijos arba vartojantys antikoaguliantus, turėtų būti atsargūs vartodami Boswellia serrata ekstraktą, nes tai gali padidinti kraujavimo riziką. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys taip pat turėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais prieš vartodamos šį priedą.
Kokybės svarstymai
Perkant Boswellia serrata ekstrakto papildus, būtina rinktis kokybiškus patikimų gamintojų produktus. Ieškokite papildų, kurių grynumą, stiprumą ir kokybės kontrolę patikrino trečioji šalis.
Taip pat svarbu laikytis tinkamų Boswellia serrata ekstrakto papildų laikymo instrukcijų, nes karščio, šviesos ir drėgmės poveikis gali turėti įtakos jų stabilumui ir veiksmingumui.
Išvada
Šiame straipsnyje pateikti moksliniai įrodymai rodoBoswellia serrata ekstraktasgali pasižymėti reikšmingomis priešuždegiminėmis savybėmis, todėl tai yra potencialus natūralus būdas gydyti uždegimą ir susijusias sąlygas. Nuo sąnarių sveikatos ir kvėpavimo funkcijos palaikymo iki uždegiminių žarnyno ligų simptomų palengvinimo Boswellia serrata ekstraktas parodė daug žadantį terapinį potencialą.
Nors vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti Boswellia serrata ekstrakto mechanizmus ir optimalias dozes, esami tyrimai suteikia tvirtą pagrindą galimam jo naudojimui kaip papildomai gydant uždegimą. Tačiau būtina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistais ir laikytis rekomenduojamų saugaus ir veiksmingo naudojimo gairių.
Jei jus domina pirkimasBoswellia Serrata ekstraktas, jei ieškote patikimo tiekėjo, susisiekite su Botanical Cube Inc. Norėdami gauti daugiau duomenų arba pateikti užklausą, susisiekite su mumis el. sales@botanicalcube.com. Mes užtikriname tikrą, stabilią, masinę gamybą naudodami autentiškas žaliavas, pažangias optimizuotas gamybos technologijas ir eksploatuodami pažangias patalpas, griežtai laikydamiesi tarptautinių kokybės standartų.
Nuorodos:
1. Siddiqui, MZ (2011). Boswellia serrata, galimas priešuždegiminis agentas: apžvalga. Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, 73(3), 255-261.
2. Abdel-Tawab, M., Werz, O. ir Schubert-Zsilavecz, M. (2011). Boswellia serrata: bendras in vitro, ikiklinikinių, farmakokinetinių ir klinikinių duomenų įvertinimas. Clinical Pharmacokinetics, 50(6), 349-369.
3. Kimmatkar, N., Thawani, V., Hingorani, L. ir Khiyani, R. (2003). Boswellia serrata ekstrakto veiksmingumas ir toleravimas gydant kelio osteoartritą{2}}atsitiktinių imčių dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. Fitomedicina, 10(1), 3-7.
4. Ammon, HP (2010). Imuninės sistemos moduliavimas Boswellia serrata ekstraktais ir bosvelio rūgštimis. Fitomedicina, 17(11), 862-867.
5. Shen, YC, Chen, CF ir Chiou, WF (2012). Andrografolidas apsaugo nuo žmogaus neutrofilų deguonies radikalų susidarymo: galimas mechanizmas (-ai), susijęs su jo priešuždegiminiu poveikiu. British Journal of Pharmacology, 135(2), 399-406.
6. Sengupta, K., Alluri, KV, Satish, AR, Mishra, S., Golakoti, T., Sarma, KV, ... & Raychaudhuri, SP (2008). Dvigubai aklas, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas 5-Loxin veiksmingumo ir saugumo, gydant kelio osteoartritą, tyrimas. Artrito tyrimai ir terapija, 10(4), R85.
7. Akihisa, T., Tokuda, H., Ogata, M., Ukiya, M., Lizuka, M., Suzuki, T., ... & Nishino, H. (2004). Vėžio chemoprevencinis polinesočiųjų acetilbosvelo rūgščių poveikis. Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, 68(6), 1365-1369.