Podagra yra artrito rūšis, kurią sukelia šlapimo rūgšties kaupimasis organizme. Tai gali sukelti stiprų skausmą, patinimą ir jautrumą paveiktuose sąnariuose, dažnai pradedant nuo didžiojo kojos piršto.Aitriosios vyšnios ekstraktas pasirodė kaip galima natūrali priemonė podagros simptomams valdyti.
Podagros ir jos valdymo supratimas
Podagra atsiranda, kai kraujyje yra šlapimo rūgšties perteklius. Šlapimo rūgštis yra atliekų produktas, susidarantis skaidant purinus, kurie yra daugelyje maisto produktų ir natūraliai gaminami organizme. Kai šlapimo rūgšties kiekis tampa per didelis, sąnariuose gali susidaryti ir kauptis kristalai, kurie gali sukelti uždegimą ir podagros priepuolius.
Įprasti podagros gydymo metodai apima vaistus, tokius kaip alopurinolis ir febuksostatas, kurie padeda sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, priešuždegiminius vaistus, mažinančius uždegimą ir skausmą, ir mitybos rekomendacijas, pvz., riboti maistą, kuriame gausu purinų ir neriebios augalinės dietos vartojimą .
Vyšnių ekstrakto tyrinėjimas
Vyšnių ekstraktas gaunamas iš Prunus cerasus medžio, paprastai žinomo kaip rūgščiosios arba raugintos vyšnios, vaisių. Vyšniose gausu įvairių maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus A, C ir E, taip pat mineralų, tokių kaip kalis ir magnis. Jie taip pat yra geras antioksidantų šaltinis, ypač antocianinų, kurie yra augaliniai pigmentai, suteikiantys rausvoms vyšnioms sodriai raudoną spalvą.
Tradicinėje medicinoje vyšnios buvo naudojamos dėl priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių. Manoma, kad raugintose vyšniose esantys antocianinai prisideda prie galimos jų naudos gydant podagros simptomus.
Moksliniai tyrimai ir tyrimai
Keletas mokslinių tyrimų ištyrė poveikįaitrioji vyšniamilteliaidėl podagros simptomų. Žurnale „Journal of Functional Foods“ paskelbtame tyrime mokslininkai nustatė, kad keturias savaites vartojant raugintų vyšnių sulčių podagra sergantiems asmenims žymiai sumažėjo šlapimo rūgšties kiekis serume ir uždegimo žymenys.
Kitas tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Nutrition“, ištyrė vyšnių papildų poveikį podagros priepuoliams. Rezultatai parodė, kad dalyviai, vartoję raugintų vyšnių papildus, žymiai sumažino podagros priepuolių dažnį ir sunkumą, palyginti su tais, kurie vartojo placebą.
Priešuždegiminės savybės
Aitriosios vyšnios ekstraktasManoma, kad jis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis dėl antocianinų ir kitų biologiškai aktyvių junginių. Šie junginiai gali padėti sumažinti uždegimą, nes slopina uždegiminių molekulių, tokių kaip prostaglandinai ir leukotrienai, gamybą.
Mažindamas uždegimą, raugintų vyšnių ekstraktas gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir diskomfortą, susijusį su podagros priepuoliais. Be to, vyšnių antioksidacinės savybės gali padėti apsisaugoti nuo oksidacinio streso, kuris gali prisidėti prie uždegimo.
Poveikis šlapimo rūgšties kiekiui
Vienas iš pagrindinių vyšnių ekstrakto privalumų gydant podagra yra galimybė sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme. Keletas tyrimų parodė, kad vyšnių produktų vartojimas gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį serume.
Šio poveikio mechanizmai nėra visiškai suprantami, tačiau manoma, kad raugintose vyšniose esantys junginiai gali turėti įtakos šlapimo rūgšties metabolizmui ir išsiskyrimui. Kai kurie mokslininkai teigia, kad raugintos vyšnios gali slopinti fermentą ksantino oksidazę, kuri dalyvauja šlapimo rūgšties gamyboje.
Pacientų atsiliepimai ir anekdotiniai įrodymai
Nors vis dar atsiranda mokslinių įrodymų, yra daugybė anekdotinių pranešimų ir atsiliepimų iš asmenų, teigiančių, kadaitrioji vyšniamilteliaipadėjo valdyti podagros simptomus.
Daugelis žmonių pranešė apie podagros priepuolių dažnumo ir sunkumo sumažėjimą, taip pat pagerėjusį sąnarių judrumą ir sumažėjusį skausmą po to, kai į savo racioną įtraukė raugintų vyšnių produktų ar maisto papildų.
Tačiau svarbu pažymėti, kad anekdotinius įrodymus reikia vertinti atsargiai, nes individuali patirtis gali skirtis, todėl norint nustatyti vyšnių ekstrakto veiksmingumą podagrai gydyti, reikia atlikti išsamesnius klinikinius tyrimus.
Svarstymai ir atsargumo priemonės
Nors raugintų vyšnių ekstraktas paprastai laikomas saugiu, reikia atsiminti keletą svarstymų ir atsargumo priemonių:
- Asmenys, alergiški vyšnioms ar kitiems kaulavaisiams, turėtų vengti raugintų vyšnių ekstrakto.
– Vyšnių ekstraktas gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, pavyzdžiui, kraują skystinančiais vaistais ir vaistais nuo diabeto, todėl prieš vartojant papildus svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
- Aitriosios vyšnios ekstraktasneturėtų būti vartojamas kaip paskirtų vaistų nuo podagros pakaitalas nepasitarus su gydytoju.
- Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys prieš vartodamos raugintų vyšnių ekstraktą turėtų būti atsargios ir pasitarti su gydytoju.
Išvada
Galima vyšnių ekstrakto nauda gydant podagra yra daug žadanti, tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti jo veiksmingumą ir saugumą kaip papildomą podagros gydymo metodą.
Turimi moksliniai įrodymai rodo, kad vyšnių ekstraktas gali padėti sumažinti uždegimą, sumažinti šlapimo rūgšties kiekį ir palengvinti podagros simptomus. Tačiau prieš įtraukiant vyšnių ekstraktą į podagros gydymo planą svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei vartojate vaistus arba turite sveikatos sutrikimų.
Nors raugintų vyšnių ekstraktas gali būti natūralus ir potencialiai veiksmingas podagros gydymo būdas, jis turėtų būti naudojamas kartu su kitais rekomenduojamais gydymo būdais ir gyvenimo būdo pakeitimais, pvz., sveikos mitybos ir mankštos palaikymu.
Norėdami įsigyti aukštos kokybės vyšnių ekstrakto produktus, apsvarstykite Botanical Cube Inc., aKinijos pyrago vyšnių ekstrakto gamintojasaugalų ekstraktų pramonėje. Jie siūlo klientams pritaikytus sprendimus ir sulaukė teigiamų atsiliepimų iš klientų daugiau nei 100 šalių ir regionų iš daugiau nei 500 pramonės šakų. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite jų svetainėje arba susisiekite su jais elsales@botanicalcube.com.
Nuorodos:
1. Zhang, Y., Neogi, T., Chen, C., Chaisson, C., Hunter, DJ ir Choi, HK (2012). Vyšnių vartojimas ir sumažėjusi pasikartojančių podagros priepuolių rizika. Artritas ir reumatas, 64(12), 4004-4011.
2. Kelley, DS, Rasooly, R., Jacob, RA, Kader, AA ir Mackey, BE (2006). Bing saldžiųjų vyšnių vartojimas sumažina cirkuliuojančių uždegimo žymenų koncentraciją sveikiems vyrams ir moterims. The Journal of Nutrition, 136(4), 981-986.
3. Blau, LW (2008). Vyšnių dietos kontrolė podagrai ir artritui. Teksaso ataskaitos apie biologiją ir mediciną, 15(2), 309-311.
4. Schlesinger, N., Rabinowitz, R., Schlesinger, M. ir Stillman, M. (2012). Vyšnių sulčių koncentrato, skirto podagros profilaktikai, bandomieji tyrimai. Journal of Functional Foods, 4(1), 111-119.
5. Kelley, DS, Adkins, Y. ir Laugero, KD (2018). Vyšnių naudos sveikatai apžvalga. Maistinės medžiagos, 10(3), 368.
6. Zhang, Y., Chen, C., Choi, H., Chaisson, C., Hunter, D., Niu, J. ir Neogi, T. (2012). Maisto, kuriame gausu purino, vartojimas ir pasikartojantys podagros priepuoliai. „Annals of the Rheumatic Diseases“, 71(9), 1448-1453.
7. Kuehl, KS, Perrier, ET, Elliot, DL ir Chesnutt, JC (2010). Vyšnių sulčių veiksmingumas mažinant raumenų skausmą bėgimo metu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Tarptautinės sporto mitybos draugijos žurnalas, 7(1), 17.