Kas yra saulėgrąžų baltymų milteliai?
Veganiški saulėgrąžų baltymai yra augaliniai baltymai, pagaminti iš saulėgrąžų sėklų, siūlančių maistinių medžiagų turtingą ir alergenams draugišką alternatyvą įprastiems baltymų šaltiniams, tokiems kaip sojos ar išrūgos.
Jame yra daug būtinų aminorūgščių, skaidulų ir sveikų riebalų, todėl tai yra universalus įvairių dietų papildymas, įskaitant veganą ir be glitimo.
Saulėgrąžų baltymai gali būti naudojami kokteiliuose, energetiniuose strypuose ir kepiniuose, kad padidintų jų baltymų kiekį, reikšmingai nepakeisdami skonio.
Mitybos kokybė
Sauso gėlių sėklose yra nuo 2 0 ir 40 procentų baltymų. Nemokamas saulėgrąžų maistas dažnai yra apie 30 procentų baltymų, tačiau, kai ekstrahuojama naudojant organinį tirpiklį, gali pasiekti nuo 53 iki 66 procentų. Saulėgrąžų baltymai ne tik turi mažą lizino kiekį, bet ir visi kiti aminorūgščių reikalavimai. Saulėgrąžų baltymuose yra apie 20 procentų šakotosios grandinės amino rūgštys, būtinos raumenims atstatyti. Atsižvelgiant į mažą šio baltymo virškinamumą, PDCAAS balas yra palyginti mažas - 0,6. Šiuo metu yra baltymų ingredientų formų.Sunflower baltymų milteliai, skirti žmonėms suvartoti, ir turi apie 50 procentų baltymų.
5 populiariausių saulėgrąžų baltymų miltelių pranašumas
1. Padeda valdyti svorį
Baltymai yra bene svarbiausias makroelementas svorio metimui, nes tai padeda su sotumui ir padidina medžiagų apykaitą.
Vartojimas nuo 10-35% kalorijų baltymų pavidalu yra tinkamas, kad būtų galima palaikyti bendrą sveikatą ir svorio metimą.
Tik ¼ puodelio saulėgrąžų sėklų baltymų miltelių yra 13 gramų baltymų. Be to, saulėgrąžų baltymų milteliai yra mažai kalorijų, o vienoje porcijoje yra tik apie 90 kalorijų.
2. Palaiko raumenų augimą
Saulėgrąžų sėklų baltymai yra fantastiški raumenų augimui palaikyti.
Iš dalies dėl išsišakojusios grandinės aminorūgščių (BCAA) kiekio saulėgrąžų sėklų baltymai palaiko raumenų augimą ir atsigavimą - ypač po treniruotės.
Įrodyta, kad šakotos grandinės aminorūgštys - leucinas, izoleucinas ir valinas - greičiausiai padidina raumenų baltymų sintezę po atsparumo mankštos.
Be BCAA, saulėgrąžų sėklų baltymuose taip pat yra magnio, būtinos maistinės medžiagos raumenims atsigauti ir tinkamas raumenų funkcionavimas.
Norint optimizuoti raumenų augimą, svarbu visą dieną sunaudoti baltymus. Saulėgrąžų baltymų milteliai gali būti puikus baltymų pasirinkimas, kuris padės patenkinti dienos baltymų poreikius.
3. Saulėgrąžų baltymų milteliai gali pagerinti odos sveikatą
Saulėgrąžų baltymų milteliai taip pat gali pagerinti jūsų odos išvaizdą ir sveikatą.
Saulėgrąžų sėklos yra daug vitamino E, tai yra riebaluose tirpus vitaminas, veikiantis kaip antioksidantas. Antioksidantai, randami maisto ir papildų, apsaugo mūsų ląsteles, tokias kaip odos ląstelės, nuo pažeidimų.
Tiesą sakant, apsaugos nuo saulės kremuose dažnai yra vitamino E, nes vitamino gebėjimas apsaugoti odą nuo UV šviesos pažeidimų.
Be vitamino E, saulėgrąžų sėklų baltymuose taip pat yra cinko, kuris yra svarbus mūsų odos mineralas. Cinkas padeda sumažinti uždegimą, kuris gali būti naudingas mažinant spuogus ir randus.
4. Gali sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti širdies sveikatą
Dėl saulėgrąžų fitosterolio kiekio saulėgrąžų sėklos ar saulėgrąžų milteliai gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį.
Fitosteroliai yra medžiagos, randamos augaluose, kurie, kaip įrodyta, sumažina MTL (blogą) cholesterolį, o tai yra širdies ligos rizikos veiksnys.
Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad suvartojant 2 gramus fitosterolių per dieną yra susijęs su MTL cholesterolio 10% sumažėjimu.
Be fitosterolių, saulėgrąžų sėklose gausu polinesočiųjų ir mononesočiųjų riebalų, kurie padeda sumažinti uždegimą, o tai savaime gali būti širdies ligos rizikos veiksnys.
5. Tinka daugumai dietų
Kadangi saulėgrąžų milteliai gaminami iš tiesiog maltų saulėgrąžų sėklų - ir nieko daugiau - jie tinka žmonėms, turintiems mitybos jautrumą ir alergiją.
Saulėgrąžų sėklos yra retas alergijos šaltinis, todėl jos yra puiki alternatyva riešutų baltymų šaltiniams.
Be to, saulėgrąžų milteliai yra 100% be glitimo, taigi tai yra geras pasirinkimas tiems, kurie serga celiakija ar ne celiakija glitimo.
Potencialus funkcionalumas ir programos
Saulėgrąžų baltymai gali būti funkcinis baltymas dėl santykinai gero tirpumo. Saulėgrąžų baltymai dažnai yra alyvos ekstrahavimo šalutinis produktas ir dažniausiai denatūruota perdirbimo metu, mažinant tirpumą
ir funkcionalumas. Jei baltymų frakcijos yra išskirtos be denatūruotų, saulėgrąžų baltymai gali tapti tirpūs per daug jonų stiprumo ir pH. Saulėgrąžų sėklų baltymai buvo įtraukti į jautienos ir pieno ir galvijų pašarus, tačiau jo naudojimas maiste apsiriboja baltymų milteliais, esančiais.
Ekologiškų saulėgrąžų baltymų miltelių tiekėjas ir gamintojas
Botaninis kubas, kaip profesionalus ekologiško maisto gamintojas, ilgą laiką bendradarbiauja su daugeliu ūkių ir turi keletą nepriklausomų žaliavų sodinimo vietų. Mūsų verslas yra paremtas ilgalaikiais santykiais su sertifikuotais ekologiškų ir sąžiningos prekybos kooperatyvais, taip pat įprastiems ūkiams, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas savo bendruomenių, jų šeimų ir jų aplinkos tobulinimui.
Mūsų ekologiškų saulėgrąžų baltymų milteliai yra USDA ekologiški, ES organiniai ir JAS organiniai sertifikuoti. Kosher Check ir Halal sertifikuotas kaip ekologiška kokybė.
Produktas yra sertifikuotas ekologiškas, veganiškas ir košeris, taip pat neturi alergenų glitimo, laktozės ir sojos. Mes išbandome kiekvieną šio produkto partiją, kad įsitikintume, jog jame nėra sunkiųjų metalų, pesticidų ar kenksmingų mikroorganizmų.
Kaip nusipirkti ekologiškų saulėgrąžų baltymų miltelius?
Tiesiog siųskite el. Laiškąsales@botanicalcube.com, Arba pateikite savo reikalavimus apatinėje formoje, mes bet kada tarnaujame!
Populiarus Žymos: Ekologiškos saulėgrąžų sėklų baltymų milteliai, Kinija, tiekėjai, gamintojai, gamykla, didmeninė prekyba, kaina, biria, nuolaida