Šlapimo takų užteršimas (UTI) yra bene plačiausiai pripažinta bakterinė liga, kuri kasmet paveikia daugiau nei 150 milijonų žmonių. Moterys yra labai paveiktos – tikimasi, kad 50-60 % susidurs su UTI per savo gyvenimą. UTI sukelta bėda paskatino įprastų gydymo būdų, kaip antai, žinomumą spanguolių ekstraktas kaip atgrasantį ir atkuriamąjį pasirinkimą. Tačiau ar spanguolių ekstraktas bet kuriuo metu gali padėti atkurti UTI?
UTI supratimas
UTI atsiranda, kai mikroorganizmai patenka į šlapimo sistemos dalis, tokias kaip šlaplė, šlapimo pūslė ar inkstai, ir pradeda daugėti. Plačiausiai žinoma priežastis yra Escherichia coli (E. coli) iš virškinimo trakto, plintanti į šlaplę ir kylanti aukštyn. UTI taip pat gali sukelti nelaiminga švara, seksualiniai veiksmai, operacijos ar pagrindiniai pažeidimai. Šalutinis poveikis yra varginantis pojūtis šlapinantis, padidėjęs kritiškumas ir šlapinimosi pasikartojimas, kenksmingas šlapinimasis ir dubens kankinimas. Negydomos UTI gali sukelti sunkias inkstų ligas ir sepsį.
Spanguolių ekstrakto vaidmuo
Spanguolių ekstrakto apžvalga
Spanguolių vaisių ekstraktas gaunamas iš mažų raudonų spanguolių augalo vaisių. Jame yra kondensuotų taninų, vadinamų proantocianidinais (PAC), kurie gali turėti tam tikros naudos sveikatai. Ekstraktas yra sultyse, kapsulėse ir tabletėse. PAC kiekis skirtinguose gaminiuose labai skiriasi.
Kuo naudingas spanguolių ekstraktas?
Daugelis mano, kad reguliarus spanguolių ekstrakto vartojimas gali užkirsti kelią pasikartojančioms UTI, nes neleidžia bakterijoms prilipti prie šlapimo takų sienelių. Siūlomi antiadheziniai mechanizmai:
- Neleisti P-fimbriuotai E. coli prisitvirtinti prie uroepitelinių ląstelių
- Bakterijų paviršių modifikavimas naudojant antiadhezinius komponentus
- Palaikyti rūgštinį šlapimo pH, nepalankų bakterijų augimui
Tačiau klinikiniai įrodymai apie UTI prevencijos ir gydymo veiksmingumą yra nenuoseklūs. Apžvelgsime kai kuriuos pagrindinius tyrimus.
Mokslinių tyrimų apžvalga
1 tyrimas
2019 m. atliktas dvigubai aklas, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas, paskelbtas American Journal of Clinical Nutrition, įvertino spanguolių ekstrakto poveikį pasikartojančioms moterų UTI.
Tyrime dalyvavo 185 seksualiai aktyvios jaunesnės nei 45 metų moterys, kurios per pastaruosius metus sirgo bent 2 UTI. Moterys buvo atsitiktinai suskirstytos į dvi grupes. Vienai grupei kasdien buvo skiriama 1200 mg spanguolių ekstrakto, kuriame buvo 72 mg proantocianidinų (PAC). Kita grupė gavo placebą.
Pradiniame etape spanguolių ir placebo grupės buvo gerai suderintos, be reikšmingų demografinių skirtumų. Dalyviai vartojo spanguolių vaisių ekstraktą arba placebo tabletes du kartus per dieną 6 mėnesius. Per tą laiką jie pranešė apie visas įtariamas UTI, kurios vėliau buvo kliniškai patvirtintos šlapimo tyrimu.
Po 6 mėnesių jį vartojusioms moterims buvo daug mažiau kliniškai patvirtintų pasikartojančių UTI, palyginti su placebu. Spanguolių grupėje UTI pasikartojimo dažnis buvo 19%. Placebo grupėje pasikartojimo dažnis buvo 36%.
Remdamiesi šiais rezultatais, mokslininkai padarė išvadą, kad reguliariai vartojant spanguolių ekstraktą, moterims, kurios dažnai sirgo UTI, sumažėja simptominio UTI pasikartojimo tikimybė. Sumažėjimas buvo maždaug 50 % mažesnis, palyginti su placebu. Jie teigė, kad spanguolių antiadheziniai mechanizmai gali paaiškinti jo apsauginį poveikį.
Šis gerai suplanuotas tyrimas pateikia įrodymų, kad spanguolių ekstraktas gali būti veiksminga prevencinė priemonė moterims, linkusioms į pasikartojančias UTI. 1200 mg dozė, kurioje yra 72 mg PAC, pasirodė veiksminga mažinant UTI pasikartojimą per 6 mėnesius.
2 tyrimas
Šio 2016 m. atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo tyrėjai 160 slaugos namų gyventojų, sergančių pažengusia demencija, metus davė 300 ml spanguolių sulčių arba placebo sulčių. Dviejų grupių UTI dažnis reikšmingo skirtumo per 12 mėnesių nebuvo.
Kiti tyrimai
Keletas kitų klinikinių tyrimų ir metaanalizės per pastaruosius du dešimtmečius davė įvairių rezultatų. Kai kurie pastebėjo vidutinę prevencinę naudą, o kiti rado mažai pranašumų, palyginti su placebu. Daugumoje veiksmingumui palankių tyrimų buvo naudojamos didesnės PAC dozės.
Ar spanguolių sultys ar tabletės yra geresnės UTI?
Spanguolių tabletės siūlo labiau standartizuotą veikliųjų medžiagų, tokių kaip PAC, dozavimą. Sultyse yra įvairaus PAC kiekio ir daug cukraus. Vienas tyrimas parodė, kad spanguolių kapsulės buvo veiksmingesnės už sultis, sumažindamos UTI pasikartojimą per vienerius metus. Tabletės gali būti geriau tinkamos UTI profilaktikai ir gydymui.
Kiek spanguolių ekstrakto sergant UTI?
Daugumoje tyrimų nustatyta, kad UTI profilaktikai naudinga naudojant 500-1000 mg PAC per parą. Gydant aktyvias infekcijas, kai kurie ekspertai rekomenduoja skirti 800-1200 mg PAC per parą, padalijus į dalis dozes. Glaudžiai dirbkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte tinkamą spanguolių vaisių ekstrakto dozę.
1. UTI prevencijos strategijos
Nors spanguolės gali pasiūlyti nedidelę apsauginę naudą, specialistai rekomenduoja jas papildyti kitomis prevencijos strategijomis, tokiomis kaip:
2. Tinkama higienos praktika
Šluostymasis iš priekio į nugarą, šlapinimasis prieš ir po lytinių santykių bei vengimas ilgai dėvėti drėgnus drabužius lytinių organų srityje yra paprasti higienos įpročiai, siekiant sumažinti UTI riziką.
3. Geriamasis vanduo ir skysčių suvartojimas
Padidėjęs hidratacija sukelia dažnesnį šlapinimąsi, kuris išplauna bakterijas. Kasdien rekomenduojama išgerti bent šešias 8-uncijos stiklines skysčių, o kai tik reikia, šlapintis.
Koks yra spanguolių ekstrakto šalutinis poveikis?
Daugeliu atvejų tai yra labai ištverminga, tačiau yra galimas šalutinis poveikis, apie kurį reikia žinoti:
- Švelnus virškinamojo trakto sprogmuo. Jame yra labai svarbių oksalatų, kurie gali apsunkinti skrandžio būklę ir sukelti pykinimą, atpylimą ar vidurių laisvumą, kai vartojama didelėmis porcijomis. Pradėjus vartoti mažesnes dozes ir vartoti su maistu, galima sumažinti skrandžio sutrikimus.
- Inkstų akmenų atsiradimo tikimybė. Jame esantis oksalatas gali paskatinti kalcio oksalato inkstų akmenų susidarymą tiems, kurie linkę į akmenų susidarymą. Asmenys, kurių fonas pažymėtas inkstų akmenlige, turėtų būti budrus ir pirmiausia kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
- Bendradarbiavimas su vaistais – spanguolių vaisių ekstraktas gali sustiprinti plonesnio varfarino (kumadino) kraujo krešėjimą mažinantį poveikį. Protrombino laikas ir INR turėtų būti atidžiai tikrinami tiems, kurie gydomi varfarinu ir vartoja dideles spanguolių ekstrakto dozes. Spanguolės taip pat gali sutrikdyti specifinių antitoksinų nurijimą.
- Padidėjęs jautrumas - Spanguolių jautrumas yra įdomus, bet įsivaizduojamas. Galutinis naudojimas, jei atsiranda bet kokių padidėjusio jautrumo reakcijos požymių, pvz., dilgėlinė, odos išbėrimas, išsiplėtimas ar pasunkėjęs kvėpavimas.
– Susirūpinimas dėl hipoglikemijos – Yra įrodymų, kad daug spanguolių ekstrakto gali sukelti mažą gliukozės kiekį arba hipoglikemiją. Tie, kurie serga cukriniu diabetu, turėtų atidžiai tikrinti gliukozės kiekį kraujyje, pradėdami vartoti spanguolių ekstraktą.
- Padidėjusi oksalato absorbcija - Oksalatų absorbcija gali padidėti tiems, kuriems sutrikusi žarnyno veikla arba kepenų liga. Tokiais atvejais reikėtų vengti spanguolių vaisių ekstrakto dėl padidėjusios inkstų akmenligės rizikos.
- Nepatvirtintas saugumas - Įrodyta, kad didelės spanguolių vaisių ekstrakto dozės nėra visiškai saugios nėščioms moterims, krūtimi maitinančioms motinoms ar vaikams. Nerekomenduojama vartoti šioms populiacijoms.
Paprastai jį gerai toleruoja dauguma sveikų suaugusiųjų, vartodami įprastas rekomenduojamas dozes. Tačiau tam tikri asmenys turi imtis papildomų atsargumo priemonių prieš naudodami jį kaip priedą.
Kas neturėtų gerti spanguolių tablečių?
Vaikai, nėščios moterys ir tie, kuriems trūksta gliukozės{0}}fosfato dehidrogenazės, turėtų to vengti, nes trūksta duomenų apie saugumą. Pacientai, vartojantys antikoaguliantus, tokius kaip varfarinas, turėtų būti atsargūs ir atidžiai stebėti INR, jei vartoja spanguolių. Tie, kurie sirgo inkstų akmenlige, prieš vartodami spanguolių ekstraktą, kuriame yra daug oksalatų, turėtų pasitarti su savo paslaugų teikėju.
Išvada
Apibendrinant galima teigti, kad įrodymai, kad spanguolių vaisių ekstraktas yra veiksmingas vaistas nuo UTI, yra silpni. Tačiau kai kuriems asmenims jis gali suteikti nedidelę apsauginę naudą, kai jis reguliariai vartojamas didesnėmis 500-1200 mg PAC dozėmis per parą. Šis ekstraktas atrodo perspektyviausias UTI prevencijai, o ilgalaikis naudojimas kelia gana mažą riziką. Tačiau jis neturėtų pakeisti įprasto UTI gydymo. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl tinkamo spanguolių ekstrakto naudojimo ir visada kreipkitės į gydytoją dėl įtariamų infekcijų. Vis dar reikia atlikti kruopštesnius tyrimus, siekiant išsiaiškinti optimalų dozavimą ir surinkti įtikinamus veiksmingumo duomenis.
Norėdami įsigyti aukštos kokybės spanguolių ekstrakto miltelių gaminių, apsvarstykite Botanical Cube Inc., Kinijos spanguolių ekstrakto miltelių gamintoją augalų ekstraktų pramonėje. Mes siūlome pritaikytus sprendimus klientams ir sulaukėme teigiamų atsiliepimų iš klientų daugiau nei 100 šalių ir regionų iš daugiau nei 500 pramonės šakų. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite mūsų svetainėje arba susisiekite su mumis el sales@botanicalcube.com.
Nuorodos:
1. Wang CH, Fang CC, Chen NC, Liu SS, Yu PH, Wu TY, Chen WT, Lee CC, Chen SC. Spanguolių turintys produktai, skirti šlapimo takų infekcijų prevencijai jautriose populiacijose: sisteminga atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalga ir metaanalizė. Vidaus ligų archyvas. 2012 m. liepos 9 d., 172 (13):988-96.
2. Jepsonas RG, Williamsas G, Craigas JC. Spanguolės šlapimo takų infekcijų profilaktikai. „Cochrane“ sisteminių apžvalgų duomenų bazė. 2012 m. spalio 17 d.;10:CD001321.
3. Blumberg JB, Camesano TA, Cassidy A, Kris-Etherton P, Howell A, Manach C, Ostertag LM, Sies H, Skulas-Ray A, Vita JA. Spanguolės ir jų biologiškai aktyvios sudedamosios dalys žmonių sveikatai. Mitybos pažanga. 2013 m. lapkričio 1 d. 4(6):618-32.
4. Singh I, Gautam LK, Kaur IR. Geriamojo spanguolių ekstrakto (standartizuotas proantocianidinas-A) poveikis pacientams, kuriems pasikartoja patogeninės E. coli UTI: atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas. Tarptautinė urologija ir nefrologija. 2016 m. liepos 1 d., 48 (7):1179-86.
5. Jensen HD, Strøm J, Nordling MM, Keller J, Jensen BK, Johansen KH, Banner J, Olsen LK. Profilaktinės spanguolių sultys nesumažina šlapimo takų infekcijų paplitimo tarp senyvo amžiaus moterų, kurioms taikoma ilgalaikė priežiūra – dvigubai aklas atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas. The Journals of Gerontology: Series A. 2016 Jun 13;71(6):691-8.
6. Foxman B, Cronenwett AE, Spino C, Berger MB, Morgan DM. Spanguolių sulčių kapsulės ir šlapimo takų infekcija po operacijos: atsitiktinių imčių tyrimo rezultatai. Amerikos akušerijos ir ginekologijos žurnalas. 2015 m. vasario 1 d., 212(2):194-e1.