Rozmarino ekstraktas yra gerai žinomas namuose auginamas priedas, gaunamas iš rozmarino augalo (Rosmarinus officinalis) lapų. Jis buvo naudojamas kulinariniais ir gydymo tikslais tikrai ilgą laiką ir yra žinomas dėl savo nuostabaus kvapo ir galimų medicininių privalumų. Kad ir kaip būtų, nėštumo atžvilgiu labai svarbu atsižvelgti į bet kokių naminių produktų gerovę. Šio straipsnio priežastis yra patikrinti, ar nėščioms moterims tinka vartoti, atsižvelgiant į loginį tyrinėjimą ir meistrų pasiūlymus.
Rozmarino ekstrakto supratimas
Jis gaunamas iš rozmarino augalo, dar vadinamo Rosmarinus officinalis, lapų. Šis augalas yra visžalis, maloniai kvepiantis, atkuriantis augalas, turintis vietą Lamiaceae šeimoje. Jis yra vietinis Viduržemio jūros regione, tačiau buvo sukurtas skirtinguose planetos regionuose.
Rozmarino ekstraktas yra įvairių struktūrų, tokių kaip vaistiniai tepalai, džiovinti lapai ir fokusuoti ekstraktai. Kiekviena struktūra turi savo ypatingą paskirtį:
- Natūralūs balzamai: Natūralus rozmarino balzamas daugeliu atvejų naudojamas kvapų pagrindui gydyti, kad atgaivintų aromatą. Jis taip pat naudojamas vietiškai odos priežiūrai dėl savo ligų prevencijos ir raminančių savybių.
- Džiovinti lapai: džiovinti rozmarino lapai paprastai naudojami kaip kvapioji medžiaga gaminant maistą. Jie taip pat gali būti naudojami arbatai ruošti ar užpilui.
- Koncentruoti koncentratai: ekstraktai dažniausiai naudojami mitybai gerinti, nes juose yra daug naudingų mišinių, tokių kaip rozmarinas ėsdinantis ir karnozinis korozinis.
Sudėtis ir mitybos profilis
Pagrindiniai rozmarino ekstrakto komponentai
Rozmarino ekstrakte yra keletas biologiškai aktyvių mišinių, kurie padidina jo galimus medicininius pranašumus. Dvi svarbiausios rozmarino lapų ekstrakto dalys yra ėsdinančios rozmarino ir karnozės ėsdinančios. Šie mišiniai turi ligų prevencijos ir švelninančių savybių, kurios gali užtikrinti apsaugą nuo oksidacinio slėgio ir pablogėjimo organizme.
Nepaisant šių dinamiškų mišinių, šiame ekstrakte papildomai yra įprastų medžiagų, tokių kaip vitaminas E ir geležis. Vitaminas E yra pagrindinė riebalus tirpinanti maistinė medžiaga, turinti ląsteles stiprinančių savybių, o geležis yra mineralas, reikalingas kieto kraujo susidarymui ir deguonies transportavimui.
Maistinė vertė
Nepaisant to, kad rozmarino lapų ekstraktas nėra suvartojamas didžiuliais kiekiais, jis suteikia nedidelį specifinių maistinių medžiagų ir mineralų kiekį. Juose yra L-askorbo rūgšties, kalcio ir mangano. Bet kuriuo atveju svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad rozmarino ekstrakto poveikis sveikatai yra nereikšmingas ir neturėtų būti priklausomas nuo šių papildų kaip esminio šaltinio.
Nėštumas ir rozmarino ekstraktas
Šio ekstrakto naudojimas tradicinėje medicinoje
- Patikrinamas naudojimas: rozmarinas, įskaitant jo ekstraktą, tikrai ilgą laiką buvo naudojamas įprastiniams vaistams. Jis buvo suvokiamas ir vertinamas nuo senovės Egipto laikų. Rozmarino tyrimus paskatino jo atkuriamieji pritaikymai įprastuose vaistuose, skirtuose įvairioms aplinkybėms neutralizuoti ir gydyti. Kad ir kaip būtų, aiškūs autentiški tikslai nėštumo metu nėra neginčytini.
- Darbas socialinėje praktikoje ir įsitikinimai: atskiro rozmarino naudojimas yra gerai žinomas socialinėje praktikoje ir įsitikinimuose. Jo panaudojimas neįtikėtinai keičiasi priklausomai nuo topografinės vietovės ir socialinės aplinkos. Daugelyje visuomenių rozmarinas laikomas atkuriamuoju augalu, turinčiu skirtingą poveikį gerovei. Bet kuriuo atveju ypatingas rozmarino ekstraktų vaidmuo nėštumo metu socialinėje praktikoje ir įsitikinimuose nėra neabejotinai tikras.
Šiuolaikiniai tyrimai ir rekomendacijos
Galimas ribotas loginis tyrimas, aiškiai nustatantis rozmarino ekstrakto saugumą nėštumo metu. Nepaisant to, keli tyrimai sukėlė susirūpinimą dėl galimų pavojų, susijusių su didelių rozmarinų porcijų vartojimu nėštumo metu. Šie pavojai iš esmės kyla dėl aiškių šio ekstrakto dalių, pavyzdžiui, kamparo, kuris randamas jauninančioje aliejaus struktūroje.
Medicinos paslaugų ekspertai ir administracinės organizacijos dažniausiai skiria įspėjimus dėl natūralių daiktų naudojimo nėštumo metu. Pavyzdžiui, Europos vaistų organizacija informuoja apie rozmarino jauninančio balzamo ir kitų natūralių preparatų, kuriuose yra daugiau kamparo, naudojimą nėštumo metu.
Ką rozmarino ekstraktas veikia kosmetikoje?
Be to, jis paprastai naudojamas odos priežiūros ir korekcinėse priemonėse dėl galimos ligų prevencijos medžiagos ir antimikrobinių savybių. Grožio priežiūros priemonėse rozmarino lapų ekstraktas dažnai naudojamas kaip priedas ir kvapą fiksuojantis priedas. Kad ir kaip būtų, duomenų apie veiksmingą šio ekstrakto naudojimą nėštumo metu yra nedaug. Dėl korekcinių priemonių, kurių sudėtyje yra rozmarino ekstraktų, naudojimo nėštumo metu dera pasikalbėti su medicinos paslaugų specialistais ar dermatologais.
Ar rozmarino ekstraktas odos priežiūros priemonėse yra saugus nėštumo metu?
Odos priežiūros priemonių, kurių sudėtyje yra rozmarino ekstrakto, naudojimo saugumas nėštumo metu kol kas yra miglotas. Nors manoma, kad efektyvus rozmarino lapų ekstrakto naudojimas daugeliui žmonių yra tinkamas, nėštumo metu rekomenduojama būti budriems. Prieš naudojant odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra šio ekstrakto nėštumo metu, būtų protinga pasikalbėti su medicinos paslaugų specialistu arba dermatologu, kad būtų užtikrinta tiek motinos, tiek vaiko savijauta.
Ar rozmarinas saugus ankstyvo nėštumo metu?
Dėl riboto tyrimo prieinamumo sunku tiksliai nuspręsti dėl rozmarinų ekstraktų saugumo ankstyvojo nėštumo metu. Kaip apdairus žingsnis, dažniausiai rekomenduojama susilaikyti nuo daug rozmarino ekstrakto vartojimo nėštumo metu. Prieš naudojant bet kokius natūralius priedus ar daiktus nėštumo metu, ypač pradiniame gyvybiškai svarbiame etape, visais atvejais geriausia pasikalbėti su gydytoju, kuris yra kompetentingas.
Ar galiu naudoti rozmarino ekstraktą trečiąjį trimestrą?
Nors nėra jokių galutinių įrodymų dėl rozmarino ekstrakto gerovės nėštumo metu, iš esmės protinga praktikuoti budrumą, ypač trečiąjį trimestrą. Taip yra dėl to, kad tam tikros šiame ekstrakte esančios dalys, pavyzdžiui, kamparas, gali turėti įtakos gimdos jausmui. Norint garantuoti tiek motinos, tiek vaiko gerovę, trečiąjį trimestrą labai svarbu pasikalbėti su kompetentingu medicininės priežiūros specialistu, prieš naudojant jį ar bet kokius namuose užaugintus daiktus.
Koks yra rozmarino ekstrakto šalutinis poveikis?
Iš esmės jis laikomas apsaugotu, kai vartojamas kulinarinėmis sumomis. Kad ir kaip ten būtų, didelės porcijos arba pernelyg ilgas naudojimas gali sukelti specifinių pasekmių, tokių kaip virškinimo trakto sutrikimas, padidėjusio jautrumo reakcija ir bendravimas su vaistais. Labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad išskirtinės reagavimo savybės ir atsakymai gali pasikeisti. Norint apriboti laukiamų atsitiktinių pasekmių azartą, prieš naudojant jį ar bet kokius namuose užaugintus daiktus dera pasikalbėti su specialistu, turinčiu medicininę priežiūrą, ypač nėštumo metu.
Išvada
Apskritai, rozmarino lapų ekstrakto vartojimo gerovė nėštumo metu tebėra diskusijų objektas dėl ribotų loginių įrodymų. Nors rozmarinas buvo įprastai naudojamas nėštumo metu, dabartiniai tyrimai rekomenduoja galimus pavojus, susijusius su konkrečiomis rozmarino ekstraktuose esančiomis dalimis. Prieš naudojant šį ekstraktą ar bet kokius natūralius produktus nėštumo metu, reikia būti atsargiems ir pasikalbėti su medicinos paslaugomis. Labai svarbu sutelkti dėmesį į motinos ir vaiko saugumą ir gerovę. Be to, labai svarbu pagalvoti apie pasirenkamus prieskonių šaltinius ir konsultuoti medicininės priežiūros ekspertus dėl mitybos raginimo nėštumo metu.
Botanical Cube Inc. yra profesionalus rozmarino ekstrakto miltelių gamintojas, kuriuo galite pasitikėti. Jei susidomėjote šia preke ar norite sužinoti daugiau, susisiekitesales@botanicalcube.com. Bendrovė daugiausia dėmesio skiria naujovėms, moksliniams tyrimams ir plėtrai bei kokybės užtikrinimui, kad klientams pateiktų aukštos kokybės ingredientus. Jie dirba su pažangiais testavimo ir identifikavimo įrankiais ir bendradarbiauja su patikimomis trečiųjų šalių laboratorijomis, kad užtikrintų savo produktų stabilumą, saugą ir efektyvumą.
Nuorodos:
1. Europos vaistų agentūra (EMA). Rosmarinus officinalis L., aetheroleum, vertinimo ataskaita. 2012 m.
2. Grieve M. Modern Herbal. „Tiger Books International“, 1984 m.
3. Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras (NCCIH). Žolelės trumpai: rozmarinas. 2012 m.
4. Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas (USDA). Nacionalinė maistinių medžiagų duomenų bazė, skirta standartinės nuorodos palikimo leidimui. 2018 m.
5. Vincentas KB. Galimas rozmarino (Rosmarinus officinalis) ekstraktų naudojimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu: atsargumo priemonės. J Pharm Pharmacol. 2017 m.; 69(8): 912-924.
6. Williamson EM, Evans FJ. Poterio naujoji botaninių vaistų ir preparatų ciklopedija. CRC Press, 2013 m.