Tongkat Ali yra augalinis vaistas, kuris tradiciškai buvo naudojamas kaip afrodiziakas ir energijos stiprintuvas. Taip pat žinomas kaip Malaizijos ženšenis, Tongkat Ali kilęs iš Eurycoma longifolia medžio, kilusio iš Pietryčių Azijos, šaknų. Pastaraisiais metais Tongkat Ali papildų populiarumas išaugo visame pasaulyje, taip pat tarp moterų, ieškančių tokios naudos kaip padidėjęs lytinis potraukis ir gyvybingumas. Tačiau dėl jo poveikio hormonams ekspertai nesutaria, ar Tongkat Ali saugu, ar naudinga vartoti moterims. Šiame straipsnyje bus nagrinėjami Tongkat Ali moterims tyrimai, galima nauda ir rizika bei ekspertų nuomonės, kurios padės nustatyti, ar jis tinka moterims.
Tongkat Ali supratimas
Tai bendras Eurycoma longifolia, žydinčio augalo, kilusio iš Malaizijos, Indonezijos ir kitų Pietryčių Azijos šalių, pavadinimas. Tongkat Ali šaknų ekstraktai buvo naudojami tradicinėse medicinos sistemose, siekiant plataus spektro tariamos naudos. Tai apima žemo libido didinimą, energijos ir ištvermės didinimą, maliarijos gydymą ir nerimo mažinimą. Šiandien tongkat ali milteliai dažniausiai vartojami siekiant pagerinti lytinę veiklą ir padidinti testosterono kiekį senstantiems vyrams. Papildai gaminami iš Tongkat Ali šaknų ekstraktasmiltelių, kapsulių arba skysto pavidalo.
Tongkat Ali tyrimai
Tongkat Ali tyrimų apžvalga
Tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis patvirtina, kad tai gali padidinti testosterono kiekį, spermos kokybę ir lytinį pajėgumą vyrams. Tyrimai rodo, kad tongkat ali milteliai veikia stimuliuodami leutenizuojantį hormoną, kuris signalizuoja sėklidėms gaminti daugiau testosterono. Tyrimai taip pat rodo, kad vartojant Tongkat Ali pagerėjo atsakas į stresą, pagerėjo nuotaika ir imuninė funkcija. Tačiau aukštos kokybės klinikiniai tyrimai su žmonėmis vis dar yra riboti.
Koks Tongkat Ali poveikis moterims?
Kur kas mažiau tyrimų ištyrė Tongkat Ali poveikį būtent moterims. Viename nedideliame tyrime moterys Tongkat Ali buvo gydomos 4 savaites ir pranešė apie padažnėjusį lytinių santykių ir pasitenkinimo dažnumą. Kitas tyrimas parodė, kad šis augalas pagerino nuotaiką ir sumažino pykčio priepuolius moterims, turinčioms streso problemų, tačiau neturėjo jokios įtakos testosterono kiekiui. Kai kurie tradicinės medicinos specialistai rekomenduoja Tongkat Ali, kad padidintų moterų vaisingumą. Tačiau apskritai trūksta tyrimų su žmonėmis, patvirtinančių teigiamą ar neigiamą poveikį moterims.
Kuo Tongkat Ali naudingas vyrams ir moterims?
Vyrams pagrindinė Tongkat Ali nauda, kurią patvirtina moksliniai tyrimai, yra padidėjęs testosterono kiekis ir padidėjęs lytinis potraukis bei seksualinė funkcija. Tongkat Ali taip pat gali pagerinti vyrų vaisingumo priemones. Buvo pranešta apie naudą moterims libido, tačiau ji nėra visiškai pagrįsta. Tiek vyrams, tiek moterims gali padidėti Tongkat Ali energija, pagerėti nuotaika ir geriau reaguoti į stresą. Tačiau aukštos kokybės duomenų, patvirtinančių šiuos pranašumus, yra nedaug.
Ar Tongkat Ali padidina testosterono kiekį moterims?
Neaišku, ar šis augalas padidina testosterono ar kitų androgenų kiekį moterų organizme, kaip tai daro vyrams. Vienas nedidelis tyrimas nerado moterų testosterono padidėjimo. Tačiau kiti praneša apie galimą laisvojo ir bendro testosterono padidėjimą. Tie, kuriems gresia hormoninės ligos, turėtų būti ypač atsargūs, nes reikia daugiau duomenų, patvirtinančių, ar Tongkat Ali keičia moterų hormonus. Kai kurie ekspertai pataria vengti tongkat ali miltelių dėl nepakankamų saugumo duomenų moterims.
Ekspertų nuomonės
Medicinos profesionalai
Daugelis medicinos ekspertų pataria su juo elgtis atsargiai, ypač moterims. Dr. Mehmetas Ozas pažymi, kad trūksta duomenų apie saugumą moterims ir Tongkat Ali gali padidinti testosterono kiekį. Kiti gydytojai perspėja, kad hormonų poveikis gali padidinti estrogenų sukeliamų ligų, tokių kaip krūties liga, riziką. Taip pat trūksta duomenų apie Tongkat Ali poveikį, kai jis vartojamas kartu su receptiniais hormonais, tokiais kaip kontracepcija. Dauguma pagrindinių gydytojų rekomenduoja moterims vengti Tongkat Ali papildų dėl nežinomų, bet potencialiai rimtų pavojų.
Tradicinės medicinos specialistai
Pietryčių Azijos tradicinėje medicinoje Tongkat Ali moterys naudojo karščiavimui po gimdymo gydyti. Tradiciniai gydytojai gali skirti jį dėl moterų nevaisingumo ar seksualinės disfunkcijos. Tačiau tradicinis vartojimas buvo mažesnis nei šiuolaikiniai papildai. Rekomendacijos taip pat buvo individualizuotos, atsižvelgiant į moters simptomus ir sveikatą. Dauguma istorinių programų buvo skirtos vyresnio amžiaus moterims, turinčioms aiškių trūkumų.
Kas turėtų vengti Tongkat Ali?
Galimas hormoninis poveikis
Dėl galimo estrogeninio ar testosterono kiekį didinančio poveikio moterys, turinčios hormonų pusiausvyros sutrikimą arba tokias ligas kaip PCOS, nevaisingumas, gimdos fibroma ar ligos, turėtų vengti Tongkat Ali be medicininių nurodymų. Tie, kurie vartoja hormonų terapiją ar kontracepciją, taip pat gali patirti nepageidaujamą sąveiką. Tongkat Ali gali padėti kai kurioms ligoms, bet gali pabloginti kitas.
Dozavimo ir naudojimo gairės
Moterys turėtų pradėti nuo mažų pradinių Tongkat Ali ekstrakto dozių, maždaug 50-100mg per dieną. Norint įvertinti toleranciją, reikia naudoti konservatyvias dozes, laikui bėgant lėtai didinti ir nedelsiant nutraukti, jei pasireiškia nepageidaujamas poveikis. Taip pat rekomenduojama trumpą laiką įvažiuoti ir išjungti dviratį, kad būtų išvengta hormoninių sutrikimų.
Galima rizika ir šalutinis poveikis
Pranešti apie šalutinį poveikį: nemiga, nerimastingumas ir padidėjusi agresija – poveikis gali būti susijęs su padidėjusiu androgenų kiekiu. Didelės dozės taip pat gali sukelti vėmimą, karščiavimą, viduriavimą ir širdies plakimą. Ilgalaikė rizika, susijusi su hormoniniu moduliavimu, nežinoma. Tie, kurie sirgo krūties, gimdos ar kiaušidžių ligomis, turėtų vengti vartoti dėl galimo estrogeninio poveikio.
Išvada
Nors tradiciškai jis buvo naudojamas tam tikroms moterų ligoms gydyti, šiandien labai koncentruoti papildai kelia nežinomą riziką. Tongkat Ali gali naudingai sustiprinti kai kurių moterų libido ir padidinti energiją. Tačiau dėl galimo testosterono kiekį didinančio ir į estrogeną panašaus poveikio patariama būti atsargiems – ypač tiems, kurie serga hormonams jautriomis ligomis ar būkle. Nepakanka saugumo duomenų, kad būtų galima rekomenduoti tongkat ali miltelius bendrai moterų sveikatai ar našumui pagerinti. Moterys turėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, prieš pradėdamos vartoti Tongkat Ali papildus. Nors tai yra daug žadanti, reikia atlikti daugiau tinkamo dozavimo, veiksmingumo ir ilgalaikio saugumo tyrimų, kad būtų patvirtinta, ar Tongkat Ali tinka moterims.
„Botanical Cube Inc.“ siekia padėti klientams kurti naujas ir novatoriškas formules, siūlydama profesionalias technologijas ir pritaikytas paslaugas. Daug dėmesio skirdami pasaulinei vaistažolių medicinai, sveikam maistui, maisto papildams, maistui ir gėrimams, kasdieniams chemijos produktams ir kosmetikai, nuolat sekame rinkos tendencijas ir plečiame savo produktų pasiūlą pagal klientų poreikius. Mūsų sertifikavimo laboratorija aprūpinta pažangiais testavimo ir identifikavimo įrankiais, užtikrinančiais geriausią kokybės kontrolę visoje sistemoje. Taip pat bendradarbiaujame su visame pasaulyje pripažintomis trečiųjų šalių laboratorijomis, siekdami užtikrinti stabilią, saugią ir efektyvią gaminių kokybę. Botanical Cube Inc., pirmaujanti augalų ekstraktų pramonės ekspertė, siūlo aukštos kokybės Tongkat Ali šaknų miltelius. Norėdami gauti daugiau informacijos apie mūsų gaminius, nedvejodami susisiekite su mumis el sales@botanicalcube.comarba apsilankykite mūsų svetainėje. Manome, kad inovacijos yra itin svarbios siekiant išlaikyti konkurencingumą rinkoje.
Nuorodos:
1. Tambi, MI, Imran, MK ir Henkel, RR (2011). Standartizuotas vandenyje tirpus Eurycoma longifolia, Tongkat ali ekstraktas, kaip testosterono stiprintuvas, skirtas vyrams, sergantiems vėlyvu hipogonadizmu. Andrologia, 44, 226-230.
2. Sarina, MY, Zaiton, Z., Aminudin, AH, Nor, AM ir Azizol, AK (2009). Atsparumo treniruotės ir Eurycoma longifolia poveikis vidutinio amžiaus moterų raumenų jėgai, lipidų profiliui, gliukozės kiekiui kraujyje ir hormonų lygiui. 4-oji Azijos ir Okeanijos pratybų ir sporto mokslo konferencija.
3. Henkel, RR, Wang, R., Bassett, SH, Chen, T., Liu, N., Zhu, Y. ir Tambi, MI (2014). Tongkat Ali kaip galimas vaistažolių papildas fiziškai aktyviems vyresnio amžiaus vyrams ir moterims – bandomasis tyrimas. Fitoterapijos tyrimai, 28(4), 544-550.
4. Tambi, MI (2006). Standartizuotas vandenyje tirpus Eurycoma longifolia (LJ100) ekstraktas vyrų sveikatai. International Journal of Andrology, 28, 25-44.
5. Bhat, R. ir Karim, AA (2010). Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): jos etnobotanikos ir farmakologinės svarbos apžvalga. Fitoterapija, 81(7), 669-679.