Natūralių svorio metimo gynimo priemonės pastaraisiais metais išpopuliarėjo, o vienas ingredientas, kuris sulaukė daug dėmesioDrugelio žirnių gėlių milteliai. Galbūt pastebėjote ryškiai mėlyną spalvą gėrimuose ir desertuose, tačiau ar žinojote, kad tai taip pat gali padėti valdyti svorį? Šiame straipsnyje mes giliai pasinersime į tai, ar drugelio žirnių gėlė iš tikrųjų padeda numesti svorio, kaip ji yra palyginti su kitais populiariais ingredientais, ir geriausius būdus, kaip ją įtraukti į savo racioną. Be to, mes pasidalysime realaus pasaulio pavyzdžiais ir moksliniais tyrimais, kad paremtume šias išvadas.
Kaip drugelio žirnių gėlė padeda numesti svorio?
1. Turtingas antioksidantų
Drugelio žirnių gėlėje yra antocianinų, kurie yra stiprūs antioksidantai. Šie antioksidantai gali sumažinti oksidacinį stresą ir uždegimą, kurie abu yra susiję su svorio padidėjimu ir prastu metabolizmu. Tyrimai rodo, kad antioksidantai gali padėti reguliuoti riebalų kaupimąsi ir padidinti metabolizmą, todėl lengviau numesti svorio.
2019 m. Tyrimas, paskelbtas „Journal of Food Science and Technology“, parodė, kad drugelių žirnių gėlės antocianinai pasižymi galingomis priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti riebalų kaupimąsi organizme. Antioksidantai taip pat gali apsaugoti ląsteles nuo pažeidimo, skatindami sveikesnį metabolizmą[1].
2. Padidina medžiagų apykaitą
Manoma, kad drugelio žirnių gėlė skatina tam tikrų fermentų, dalyvaujančių riebalų metabolizme, gamybą. Padidinus kiekį, nuo kurio sudegina riebalai, drugelio žirnių gėlė gali padėti sumažinti kūno riebalų procentą.
2018 m. Nacionalinio biotechnologijų informacijos centro (NCBI) atliktas tyrimas parodė, kad drugelių žirnių gėlių ekstraktas turėjo didelę įtaką didinant riebalų deginimo fermentus, taip pagerinant riebalų metabolizmą gyvūnų modeliuose[2].
3. Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje
Drugelio žirnių gėlė gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, užkertant kelią staigiems smaigaliams ir cukraus kiekio kraujyje sumažėjimui, taip užkirsti kelią persivalgymui ir svorio padidėjimui. Stabilus cukraus kiekis kraujyje yra svarbus svorio valdymui, nes jie padeda kontroliuoti badą ir energijos lygį.
2017 m. Tyrime Tarptautiniame farmacijos mokslų ir tyrimų žurnale nustatyta, kad drugelių žirnių gėlių ekstraktas pagerino jautrumą insulinui ir padėjo reguliuoti cukraus kiekį kraujyje žiurkėms, o tai yra svarbi siekiant užkirsti kelią svorio padidėjimui, susijusiam su padidėjusio cukraus kiekio kraujyje lygiu lygiu kraujyje.[3].
4. slopina apetitą
Manoma, kad kai kurie drugelio žirnių gėlių junginiai turi apetitą slopinantį poveikį, kuris gali būti naudingas svorio metimui. Sumažinę alkį, galite suvalgyti mažiau kalorijų, o tai galiausiai gali padėti numesti svorio.
2016 m. Tyrime „Etnofarmakologijos žurnale“ nustatyta, kad tyrimai su gyvūnais rodo, kad drugelio žirnių gėlių ekstraktas gali sumažinti apetitą ir maisto vartojimą, patvirtinantį jo, kaip pagalbos svorio metimą, potencialą.[4]
Kaip naudoti drugelio žirnių gėlių miltelius svorio metimui
1. Drugelio žirnių gėlių arbata: Vienas iš populiariausių būdų mėgautis drugelio žirnių gėlių milteliais yra arbata. Tiesiog stačiai 1-2 miltelių šaukšteliai karštu vandeniu 5-10 minutėms. Gerdami šią arbatą ryte arba prieš valgį, galite padėti pažaboti alkį ir suteikti raminantį efektą. Ieškokite paruoštų drugelių žirnių gėlių arbatos maišelių ar mišinių, tačiau įsitikinkite, kad juose nėra per daug pridėto cukraus ar dirbtinių ingredientų, nes tai gali kompensuoti naudą sveikatai.
2. Kvalikai: patobulinkite savo kokteilį šaukštu drugelio žirnių gėlių miltelių. Tai prideda sodrią antioksidantų padidėjimą ir ryškią mėlyną spalvą. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori ją įtraukti į savo kasdienybę skaniai ir linksmai. Rinkdamiesi iš anksto pagamintą drugelio žirnių gėlių kokteilį ar miltelius, patikrinkite, ar ingredientų sąraše nėra cukraus ar konservantų, kad įsitikintumėte, jog gaunate gryną naudą.
3. Įpilkite maisto: pabarstykite drugelio žirnių gėlių miltelius ant salotų, sriubų ar net pridėkite prie kepimo receptų, kad padidintumėte sveikatą. Kai kuriuose energijos batonėliuose, salotų padažuose ir sveikuose užkandžiuose dabar yra drugelių žirnių gėlių miltelių, tačiau būkite atsargūs produktai, kuriuose gali būti per daug užpildų ar nesveikų priedų.
Drugelio žirnių ir kitų svorio metimo ingredientų
Palyginkime drugelio žirnį su kitais paprasto svorio metimo ingredientais, atsižvelgiant į jų veiksmingumą ir mechanizmus:
| Ingredientas | Pagrindinė funkcija | Sudėtyje yra antioksidantų | Apetito slopinimas | Cukraus kiekis kraujyje | Metabolizmo didinimas |
|---|---|---|---|---|---|
| Drugelio žirnis | Antioksidantas, cukraus kiekis kraujyje, metabolizmas padidina | ✅ Aukšta | ✅ Vidutinis | ✅ Aukšta | ✅ Vidutinis |
| Žalioji arbata | Energijos stiprinimas, riebalų deginimas | ✅ Aukšta | ❌ žemas | ✅ Vidutinis | ✅ Aukšta |
| Garcinija Kambogija | Apetito slopinimas | ❌ žemas | ✅ Aukšta | ❌ žemas | ❌ žemas |
| Kofeinas | Padidina kalorijų išlaidas | ❌ žemas | ❌ žemas | ❌ žemas | ✅ Aukšta |
Klientų atsiliepimai ir realaus gyvenimo pavyzdžiai
Mums pasisekė dirbti su nuostabiomis įmonėmis, kurios į savo gaminius sėkmingai įtraukė drugelių žirnių miltelius. Čia yra keletas realaus gyvenimo istorijų:
1. Sveikatos papildų prekės ženklas (Kalifornija)
"Po to, kai mes pridėjome drugelių žirnių miltelius prie savo naujos medžiagų apykaitos, stiprinančios arbatą, atsakymas buvo fantastiškas. Mūsų klientai ne tik mėgo ryškią spalvą, bet ir įvertino naudą sveikatai. Vos po kelių mėnesių mūsų pardavimai padidėjo 12%. Tai tikrai padėjo mums išsiskirti labai konkurencingoje rinkoje."
Odos priežiūros įmonė (Teksasas)
2. "Mes ieškojome natūralaus ingrediento, kuris galėtų suteikti mūsų odos priežiūros linijai papildomą postūmį. Drugelio žirnių milteliai buvo būtent tai, ko mums reikėjo. Nuo to laiko, kai pridėjome jį prie savo gaminių, pastebėjome, kad pardavimai padidėjo 15%, o mūsų klientai veržiasi į odos tekstūros ir veido pagerėjimo."
Kosmetikos gamintojas (Niujorkas)
3. "Mes visada sutelkėme dėmesį į švarius, natūralius ingredientus, o drugelių žirnių milteliai puikiai tinka mūsų prekės ženklui. Pridėję jį prie mūsų plaukų priežiūros priemonių, ne tik padidina jų antioksidantų vertę, bet ir padeda mums išsiskirti iš rinkos. Mažmenininkų užsakymai didėjo, o mūsų pardavimai nuolat didėjo." 20%. "
4. PET papildų gamintojas (Florida)
"Mes dirbame su naminių gyvūnėlių savininkais, kuriems labai rūpi natūralūs, botaniniai ingredientai. Drugelio žirnių gėlių miltelių pridėjimas prie mūsų svorio valdymo papildų buvo žaidimų keitiklis. Mūsų klientai pastebėjo reikšmingą jų augintinių sveikatos pagerėjimą, o atsiliepimai buvo labai teigiami. Tai puikus mūsų produktų linijos papildymas."
Apibendrinant galima pasakyti, kad drugelio žirnių gėlė palaiko svorio metimą dėl antioksidacinių savybių, padidindama metabolizmą, reguliuojančią cukraus kiekį kraujyje ir slopinantį apetitą. Daugelis klientų matė teigiamų rezultatų, kai reguliariai naudoja drugelio žirnių gėles. Jei norite išbandyti drugelio žirnių gėlę, kad būtų galima numesti svorio, apsvarstykite galimybę į savo kasdienybę įtraukti mūsų drugelio žirnių gėlių miltelius. Mes siūlome tiek vieno ingredientų miltelius, tiek pasirinktinius OEM sprendimus tiems, kurie nori sukurti unikalų mišinį. Norėdami gauti daugiau informacijos ar užklausų, susisiekite su mumissales@botanicalcube.com.