Pastaraisiais metais augo susidomėjimas natūraliais ir saugiais ingredientais, skatinančiais odos sveikatą ir spindulį. Tarp jų glutationas tampa vis populiaresnis - tai ne tik pagrindinis antioksidantas, bet ir yra perspektyvus balinimo ingredientas. Tačiau liko didelis klausimas: kiekGlutationasAr turėtumėte pamatyti pastebimus rezultatus? Leiskite man pasakyti žingsnis po žingsnio.
Kas tiksliai yra glutationas?
Glutationas yra natūraliai atsirandantis tripeptidas, sudarytas iš trijų aminorūgščių: glutaminės rūgšties, cisteino ir glicino. Tai yra dviem pagrindinėmis formomis:
| Forma | Vardas | Funkcija |
|---|---|---|
| Sumažinta forma | GSH (glutationas) | Aktyvus antioksidantas, detoksikatorius |
| Oksiduota forma | GSSG | Neaktyvus, paverčiamas atgal į GSH kūne |
Sumažinta forma (GSH) yra biologiškai aktyvi versija, kuri labiausiai prisideda prie kūno ląstelių gynybos mechanizmų. Tai padeda detoksikuoti, sustiprina imuninę funkciją, o čia aktualiausia prisideda prie odos balinimo, darant įtaką melanino gamybai.
Kaip glutationas padeda balinti odą?
Odos balinimas per glutationą pirmiausia veikia per tris mechanizmus:
Tirosinazės slopinimas: Glutationas slopina fermento tirozinazę, kuri vaidina pagrindinį vaidmenį melanino sintezėje.
Melanino kelio poslinkis: jis keičiasi melanino gamybai iš tamsaus eumelanino į lengvesnį feomelaniną.
Apsauga nuo antioksidantų: Kovodamas su oksidaciniu stresu ir laisvųjų radikalų pažeidimais, glutationas netiesiogiai sumažina melanino gamybos stimulą, kurį sukelia UV poveikis ir uždegimas[1].
Šis kombinuotas poveikis laikui bėgant palaipsniui praskaidrina odos toną, todėl jis tampa spinduliavimo ir tolygesnis.
Taigi, kiek glittationo turėtumėte paimti?
Optimali odos balinimo dozė skiriasi atsižvelgiant į atskirus veiksnius, tokius kaip kūno svoris, metabolizmas ir odos būklė. Tačiau čia yra bendrosios gairės, pagrįstos klinikinėmis išvadomis:
1. Žodinis papildymas:250 mg iki 1, 000 mg per dieną laikomas efektyviu diapazonu.
Dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas nustatė, kad tiriamiesiems, vartojantiems 500 mg per dieną glutationo 12 savaičių[2].
2. Trukmė:Paprastai vartotojai pradeda pastebėti matomus rezultatus per 1–3 mėnesius nuo nuoseklaus naudojimo.
3. Formos reikalai:Burnos papildai milteliuose, kapsulėse ar skystyje - tai rodo veiksmingumą, tačiau absorbcija gali skirtis. Glutationo milteliai dažnai leidžia lanksčiai formuoti ir jį lengviau maišyti su sinergetiniais ingredientais, tokiais kaip vitaminas C.
4. Kiti maršrutai:Intraveninis vartojimas yra populiarus klinikinėje aplinkoje, dažnai vartojant didesnes dozes (iki 2, 000 mg per savaitę), tačiau tai nerekomenduojama naudoti bendrai vartotojams dėl galimo rizikos ir dėl medicininės priežiūros poreikio, kad reikia medicininės priežiūros.[3].
Ar saugu? Ar yra koks nors šalutinis poveikis?
Taip, glutationas paprastai laikomas saugiu. FDA tai pripažino kaip GRAS (paprastai pripažintas saugiu). Daugelis vartotojų nepatiria jokio šalutinio poveikio, kai laikosi rekomenduojamų dozių. Tačiau keli žmonės gali pastebėti:
Lengvas pilvo pūtimas ar virškinimo trakto diskomfortas
Odos bėrimai (reti ir dažniausiai susiję su alergija)
Įdomu tai, kad įrodyta, kad sujungus glutationą su vitaminu C (esant maždaug 500-1, 000 mg per parą), padidina absorbciją ir veiksmingumą, kartu prisideda prie bendros odos sveikatos ir kolageno gamybos. [4].
Realaus pasaulio studijos ir sėkmės atvejai
Štai keletas pavyzdžių, dėl kurių glutationas yra dar stipresnis:
1. 1 tyrimo pavyzdys: 2018 m. Tyrimas, paskelbtas „Journal of Clinical“, kosmetikos ir tyrimo dermatologijoje, dalyvavo 60 dalyvių. Pusei buvo duota 500 mg per parą glutationo per burną. Po 12 savaičių 82% dalyvių parodė reikšmingą odos ryškumo pagerėjimą, o jų melanino indeksas sumažėjo iki 15% [2].
2. 2 tyrimo pavyzdys: Kitas klinikinis Filipinų tyrimas parodė, kad glutationas kartu su 1000 mg vitamino C rezultatas buvo geresni nei vien glutationo per 8 savaites per 8 savaites[4].
3. Prekės ženklo pavyzdys: Pagrindinės kosmetikos papildų kompanijos, tokios kaip „Shiseido“ ir „Now Foods“, išleido produktus, kuriuose yra „Glutatione“ kaip pagrindinį ingredientą jų odos ryškių formulių, rodančių stiprią pramonės pripažinimą.
Kodėl verta rinktis mūsų glutationo miltelius?
„Botanical Cube Inc.“ siūlome didesnį arba lygų 99% didelio grynumo glutationo milteliams, kurie puikiai tinka odos sveikatai. Štai kodėl mūsų produktas išsiskiria:
1. Aukštas grynumas: patikrintas ir patvirtintas grynumas virš 99%
2. Lanksčios programos: idealiai tinka geriamieji papildai, grožio gėrimai, funkcinis maistas ir kosmetika
3. Stabilus ir lengvai suformuluojamas: miltelių forma leidžia lengvai maišyti su vitaminais ar kitais antioksidantais
4. OEM\/ODM paruoštas: Mes teikiame privačių ženklinimo, pakuočių ir formuluotės palaikymą, pritaikytą jūsų poreikiams
Nesvarbu, ar esate papildymo prekės ženklas, kosmetikos gamintojas, ar funkcinė maisto įmonė, mes turime jums tinkamą glutationo sprendimą.
Glutationas nėra stebuklinga piliulė, tačiau tinkamai ir nuosekliai paimta, ji gali duoti realių odos ryškių rezultatų. Svarbiausia, kad tai saugu, gerai ištirta ir patikima visame pasaulyje. Jei ketinate formuluoti odą balinimo produktą ar tiesiog norite daugiau techninės informacijos, nedvejodami susisiekite. Džiaugiamės galėdami pateikti nemokamus pavyzdžius, techninius dokumentus arba aptarti pasirinktinius sprendimus, kurie tinka jūsų projektui.sales@botanicalcube.com.
Nuorodos
[1] Weschawalit, S. ir kt. (2017). Glutationas ir jo senėjimo ir odos balinimo savybės. Dermato-endokrinologija, 9 (1): E1361574.
[2] Arjinpathana, N., ir Asawanonda, P. (2012). Glutationas kaip odos balinimo agentas: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. Dermatologinio gydymo žurnalas, 23 (2), 97-102.
[3] Ballatori, N. ir kt. (2009). Glutationo disreguliacija ir žmogaus ligų etiologija ir progresavimas. Biologinė chemija, 390 (3), 191-214.
[4] Handog, Eb ir kt. (2016). Burnos glutationo ir vitamino C poveikis odos apšvietimui. Tarptautinis dermatologijos žurnalas, 55 (12), 1381–1385.