Panax ženšenis yra augalas, kuris tūkstančius metų buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje. Panax ženšenio augalo šaknyse yra aktyvių junginių, vadinamų ginsenozidais, kurie, kaip manoma, yra atsakingi už jo gydomąsias savybes.Panax ženšenio ekstraktasyra priedas, pagamintas koncentruojant šiuos aktyvius junginius iš ženšenio šaknies per procesą, vadinamą ekstrahavimu. Šiame straipsnyje bus nagrinėjama, kas yra Panax ženšenis, kaip gaminamas ekstraktas, galima Panax ženšenio ekstrakto papildų vartojimo nauda sveikatai ir moksliniai šių teiginių įrodymai. Tikslas yra pateikti išsamią apžvalgą, kuri padėtų skaitytojams suprasti, ar Panax ženšenio ekstraktas tinka jų sveikatos ir gerovės tikslams.
Kas yra Panax ženšenis?
Panax ženšenis vadinamas daugeliu pavadinimų – Korėjos ženšenis, Kinijos ženšenis ir Azijos ženšenis yra tik pora. „Panax“ graikiškai reiškia „visi atsigauna“, nurodant daugybę atkūrimo tikslų, susijusių su šia ženšenio rūšimi. Panax rūšies viduje yra 11 rūšių, tačiau Panax ženšenis (kitaip vadinamas Korėjos arba Azijos ženšeniu) yra plačiausiai naudojamas ir vertinamas dėl jo medicininių privalumų.
Panax ženšenis yra trumpas, lėtai besivystantis ilgalaikis augalas su mėsingomis šaknimis. Jis paplitęs Korėjoje, Rytų Kinijoje ir Tolimųjų Rytų Sibire. Panax ženšenio viduje esantys dinamiški mišiniai, vadinami ginsenozidais, aptinkami šaknies plaukuose ir pačioje šaknyje. Atsižvelgiant į tai, kaip tvarkomasi po pjūties, yra dvi pagrindinės Panax ženšenio rūšys – baltasis ženšenis džiovinamas ore, o raudonasis – garinamas ir vėliau džiovinamas. Tyrimai rodo, kad raudonojo ženšenio gamybai naudojama garinimo sistema didina ginsenozidų įvairovę ir grupavimą, o tai pagerina jo gydomąjį poveikį.
Pagrindinės dinaminės fiksacijos, suteikiančios medicininių pranašumų, yra triterpeno saponinai, žinomi kaip ginsenozidai. Parodyta, kad ginsenozidai turi antioksidacinių, švelninančių, atsparių moduliuojamųjų ir medžiagų apykaitos pasekmių organizmui. Ginsenozidų koncentracija ir profilis skiriasi priklausomai nuo rūšies, pažangos metais, augalo dalies ir ekstrahavimo strategijos. NormalizuotasPanax ženšenio ekstraktaiketina užtikrinti pastovų ginsenozido profilį.
Panax ženšenio ekstrakto ekstrahavimo procesas
Panax ženšenio šaknis turėtų pereiti ekstrahavimo ciklą, kad atsilaisvintų ir susimąstytų apie biologiškai aktyvius ginsenozidus. Įprasti ekstrahavimui naudojami tirpikliai yra vanduo, etanolis, metanolis, butanolis ir CH3)2CO. Labiausiai iš eilės naudojamas metodas yra ekstrahavimas etanoliu, kai etanolis tirpina ginsenozidus, kurie vėliau gali būti koncentruoti.
Kitas metodas yra superkritinis anglies dioksido ekstrahavimas, kai ekstrahavimui užbaigti naudojamas suslėgtas anglies dioksidas jo superkritinėje būsenoje. Ši strategija geriau atitinka įprastą ginsenozidų profilį nei ekstrahavimas etanoliu. Po ekstrahavimo procesai, tokie kaip garinimas, kaitinimas ar apdorojimas fermentais, gali padėti gauti specifinių ginsenozidų.
Ekstrahavimo procesas yra subtilus – labai svarbu maksimaliai padidinti derlių išsaugant ginsenozidus. Norint gauti aukštos kokybės Panax ženšenio ekstraktą, reikia optimizuoti tokius veiksnius kaip tirpiklio tipas, temperatūra, slėgis ir trukmė. Taip pat reikalingi tinkami analizės metodai, norint kiekybiškai įvertinti gautą ginsenozido kiekį. Taikant optimizuotą ir standartizuotą ekstrahavimo metodą, galima pagaminti Panax ženšenio ekstraktus, kuriuose yra 4-20 % viso ginsenozidų.
Galimi Panax ženšenio ekstrakto privalumai
Panax ženšenio ekstraktaspapildai vartojami dėl daugybės galimų naudos sveikatai. Štai keletas plačiausiai ištirtų:
Pagerinta pažinimo funkcija ir atmintis
Prisimenama, kad Panax ženšenio ginsenozidai apsaugo neuronus, skatina sinapsės veikimą ir padidina smegenų kraujotaką. Žmonių tyrimai rodo, kad Panax ženšenis gali toliau lavinti atmintį, elgesį ir protinius gebėjimus, ypač pacientams, kurių psichikos pablogėjimas yra tam tikro laipsnio. 12-Savaitė, skirta vidutinio amžiaus savanoriams, pastebėjo geresnius atminties ir protinės veiklos rezultatus po to, kai kasdien vartojo 400 mg Panax ženšenio ekstrakto.
1 Priešuždegiminės savybės ir skausmo malšinimas
Ginsenozidai Rb1, Rg1 ir Rg3 daro raminantį poveikį. Sutvėrimų tyrimai parodė, kad vartojant Panax ženšenio ekstraktą sumažėja ugningų žymenų ir kankinančių elgesio būdų. Koncentratas iš 60 asmenų, sergančių reumatoidiniu sąnarių skausmu, labai padidino dirginimą ir sąnarių skausmą, kai kasdien ilgą laiką buvo vartojama 400 mg Panax ženšenio ekstrakto.
2 Imuninės sistemos palaikymas ir peršalimo prevencija
Panax ženšenis, atrodo, pagyvina nepažeidžiamas ląsteles ir padidina apsaugą nuo ligų ir peršalimo. 4-Savaitė, skirta 24 jaunatviškiems vaikinams, stebėjo greitesnį atsigavimą po įprasto vėsaus, mažiau šalutinių poveikių ir palaikė atsparių ląstelių skaičių po 1,4 g Panax ženšenio ekstrakto kasdien. Kiti tyrimai rodo, kad mažiau peršalimo atvejų, kai Panax ženšenis papildomai vartojamas 3-4 mėnesio laikotarpiais.
3 Seksualinės funkcijos ir libido stiprinimas
Panax ženšenio dalys, pvz., polisacharidai ir ginsenozidai, yra priimtinos siekiant pagerinti seksualinį pajėgumą, susijaudinimą, vykdymą ir pasitenkinimą, ypač vyrams, turintiems erekcijos sutrikimų. Tikslingoje apklausoje, kurioje dalyvavo 7 vertinimai, kuriuose dalyvavo daugiau nei 380 žmonių, Panax ženšenis iš esmės dirbo ties erekcijos riba – rekomenduota, kad tai gali būti rimta stiprybės sritis gydymui.
4 Širdies ir kraujagyslių sveikatos ir cukraus kiekio kraujyje reguliavimas
Panax ženšenio ekstraktasbuvo parodyta, kad sumažina kraujotakos įtampą, kontroliuoja gliukozę ir pagerina bendrą širdies ir kraujagyslių sistemos gerovę – tai logiškai priskirtina švelninamiesiems ir antioksidaciniams ginsenozidams. Peržiūroje nustatyta, kad 3 gramai Panax ženšenio kasdien labai ilgą laiką sumažino gliukozės kiekį kraujyje nevalgius ir HbA1c labiau nei netikras gydymas pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Panax ženšenis taip pat atrodo vertingas kaip papildoma priemonė glikemijos kontrolei pagerinti.
Kiti naudojimo būdai ir programos
Panax ženšenis yra ne tik kaip priedas, bet ir kaip tvirtinimo priemonė įvairiuose grožio ir odos priežiūros gaminiuose. Ginsenozidai yra priimtini, kad padėtų sumažinti brendimo požymius, pavyzdžiui, įlinkimus, ir pagerinti odos būklę, plečiant kolageno gamybą. Bet kokiu atveju tikimasi, kad bus atlikta daugiau tyrimų, kurie patvirtins tinkamumą ir naudą odai.
Panax ženšenis taip pat ilgą laiką buvo naudojamas įprastuose kinų vaistų receptuose ir namuose auginamuose receptuose. Jis dažnai derinamas su įvairiais prieskoniais, tokiais kaip ginkmedis, pieno erškėtis, ashwagandha ir kt. Šios priemonės prisimenamos siekiant pagerinti naudingą Panax ženšenio poveikį, tačiau taip pat reikia daugiau tyrinėti.
Moksliniai įrodymai ir tyrimai
Galimos gydomosios Panax ženšenio savybės yra nuostabios, tačiau ar jas patvirtina griežtas mokslas? Čia pateikiama kai kurių pagrindinių išvadų apžvalga:
– Buvo atlikta daugiau nei 180 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kuriuose dalyvavo beveik 7, 000 dalyviai, tiriant Panax ženšenį. Preliminarus gydymas truko nuo 2-24 savaičių, o porcijos buvo nuo 100 mg iki 9 g.
– Atlikus 14 klinikinių tyrimų metaanalizę, nustatyta, kad po papildymo Panax ženšeniu pagerėjo erekcijos gebėjimas, o ne suklastotas gydymas.
- Atlikus veiksmingą 7 tyrimų tyrimą, Panax ginseng toliau padidino gliukozės kiekį kraujyje nevalgius diabetu sergantiems ir nesergantiems žmonėms. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, nauda buvo didesnė.
- 20 tyrimų metaanalizė padarė išvadą, kad Panax ženšenis gali kaip pažinimo stipriklis, tačiau vis dar reikia atlikti didesnius griežtus tyrimus, kad iš tikrųjų būtų patvirtinta jo pažinimo nauda.
Nors buvo baigta daug mažų tyrimų, „Panax ginseng“ dar trūksta aukščiausios klasės ilgalaikių preliminarių su didžiuliu narių skaičiumi. Teiginiams, kaip brendimo priešas, gerinimas nuo šalčio ir šalčio vengimas, reikia daugiau pagalbos, tačiau Panax ženšenis rodo diabeto, pažinimo ir erekcijos gebėjimų garantiją, nes yra geresnių įrodymų. Apskritai tyrimas suteikia daugiau galių, tačiau tikimasi, kad dar daugiau nuspręstų, ar Panax ženšenio papildas bus gyvybingas ir ilgalaikis.
Rekomenduojamos dozės ir atsargumo priemonės
Įprastos dozėsPanax ženšenio ekstraktaspasiekti nuo 100-400mg, išgerto 1-3 kartų per dieną. Mažesnės porcijos yra tinkamos palaikyti ir apsaugoti, o didesnės dozės nuo 400-900 mg kartais siūlomos gydyti aiškias aplinkybes. Idealu pradėti nuo 100-200mg kasdien, tada, jei reikia, palaipsniui didinti.
Panax ženšenis iš esmės kenčia nuo visų, tačiau galimas šalutinis poveikis apima migreną, poilsio problemas ir skrandžio sutrikimus. Reikėtų būti budriems sprendžiant nusausinimo problemas, nes ginzenozidai gali veikti kaip įprasti kraujo skiedikliai. Panax ženšenis taip pat gali būti siejamas su kofeinu, alkoholiniais gėrimais, vaistais nuo diabeto, vaistais nuo trombocitų, MAOI, energizuojančiais preparatais ir narkotikais.
Kadangi nėra saugos informacijos, Panax ženšenis nerekomenduojamas jaunimui, nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims. Be to, norint pasiekti idealių rezultatų, reikia naudoti puikius daiktus, kurių ginsenozido kiekis normalizuotas. Prieš vartojant Panax ženšenio ekstraktą arba sujungiant jį su įvairiais patobulinimais ar receptais, visada yra protinga pasikalbėti su geros savijautos specialistu.
Išvada
Panax ženšenis yra įprastas atkuriamasis augalas, pasižymintis nepaprastu įsipareigojimu kaip namuose auginamas priedas. Dėl ekstrahavimo sąveikos gaunami dinamiški mišiniai, vadinami ginsenozidais, kurie, atrodo, daro teigiamą poveikį suvokimui, diabetui, pablogėjimui, širdies ir kraujagyslių sistemos gerovei, nepažeidžiamumui, seksualiniam pajėgumui ir agonijai. Nors daugelis kuklesnių preliminarių tyrimų rodo Panax ženšenio pranašumus, kol kas tikimasi, kad daugiau tyrinėjimų patvirtins gyvybingumą ir saugumą, ypač naudojant ilgalaikius skrydžius. Suaugusiesiems, ieškantiems natūralių būdų gerovei skatinti, Panax ženšenio ekstraktas yra įrodymais pagrįstas pasirinkimas, kurį verta apsvarstyti pasitarus su sveikatos priežiūros specialistu, kad būtų įvertinta rizika ar sąveika su vaistais. Panašiai ir su bet kokiu patobulinimu, norint padidinti pranašumus, būtina naudoti puikius normalizuotus elementus pagal nustatytus matavimus.
Leiskitės į kultūrizmo kelionę padedami Botanical Cube Inc. Mes sutelkiame dėmesį į sprendimų pritaikymą klientams ir turime tris nepriklausomus tyrimų ir plėtros centrus, nuolat vystančius naujus projektus. Turėdami patenkintų klientų daugiau nei 100 šalių ir regionų bei daugiau nei 500 pramonės šakų, esame įsipareigoję teikti puikią produktų kokybę ir aptarnavimą. Kaip profesionalasPanax ženšenio miltelių gamintojas,„Botanical Cube Inc.“ siekia tiekti aukštos kokybės Panax ženšenio miltelius. Norėdami gauti daugiau informacijos arba pateikti užsakymą, susisiekite su mumis elsales@botanicalcube.com.
Nuorodos:
1. Shin, Hyeun-Kyoo, Soo-Wan Chae ir Min-Ho Lee. "Panax ženšenis: darbas gydant piktybinį augimą?" Integruotas ligų gydymas t. 19 (2020): 1534735420944381. doi: 10.1177/1534735420944381
2. Yu, Guo-Jun ir kt. Metodinis Panax ženšenio koncentratų gyvybingumo ir gerovės tyrimas. Fitoterapijos tyrimai : PTR t. 33,3 (2019): 624-643. doi:10.1002/ptr.6268
3. Choi, Kyung-Mi. vidaus“ sukurtos Korėjos Panax ženšenio CA Meyer charakteristikos, farmakologinis poveikis ir pritaikytos dalys. Acta Pharmacologica Sinica vol. 29,9 (2008): 1109-18. doi:10.1111/j.{8}}.2008.00869.x
4. Mocan, Andrei ir kt. "Poliacetilenai ir ženzengosidai valdomi korėjietišku raudonuoju ženšeniu (Panax ginseng CA Meyer)." Mokslas Centrinis dienoraštis t. 11, 1 59. 2017 m. birželio 25 d., doi: 10.1186/s13065-017-0289-9
5. Liu, Wan-su ir kt. "Saponinų gavyba ir padalijimas iš Panax ginseng CA Meyer." Padalijimas ir tobulinimas (Elsevier) t. 104 (2013): 175-181. doi:10.1016/j.seppur.2012.11.031
6. Choi J, Kim HJ, Jung JH ir kt. Ginsenozidų junginys K ir Rh (2) riboja infekcijos puvimo faktoriaus alfa išprovokuotą NF-kappaB ir JNK kelių leidimą žmogaus astroglijos ląstelėse. Neurosci Lett. 2007;421(1):37-41. doi:10.1016/j.neulet.2007.04.072
7. Sun C, Hu Y, Liu X ir kt. Raminamasis saponinų, evakuotų iš Panax Notoginseng šaknies LPS išprovokuotose RAW264.7 ląstelėse, poveikis. Dirginimas. 2016;39(1):314-322. doi:10.1007/s10753-015-0258-z
8. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H. Vartojimui nepatogus vandenyje tirpių polisacharidų, gautų iš Panax ginseng CA Meyer, pažanga. J Etnopharmacol. 2010; 130 (2):421-423. doi:10.1016/j.jep.2010.05.049
9. Jia L, Zhao Y, Liang XJ. Dabartinis įvertinimas tūkstančio ilgą laiką fitomedicinos ženšenio (II): Sukauptos sudėtinės medžiagos, paroda kasdienė farmakologija ir klinikinis pritaikymas perpildytas nuo standartinių kinų vaistų. Curr Pharmaceutical Chem. 2009;16(22):2924-2942. doi: 10.2174/092986709788803024
10. Jūs Q, Mama ZC, Wang YG ir kt. Ginsenoside Rg1 iš Panax notoginseng pagerina astrocitų atskyrimą nuo smegenų nediferencijuotų organizmų. Life Sci. 2003;72(18-19):2049-2057. doi:10.1016/s0024-3205(03)00080-3
11. Christensen LP. Skyrius 1 - Ginsenozidai: mokslas, biosintezė, tyrimai ir galimas poveikis gerovei. Varomieji maisto ir mitybos tyrinėjimai. 2009;55:1-99. doi:10.1016/S1043-4526(08)00401-4
12. Zhang D, Yasuda T, Yu Y, Zheng P, Kawabata T. Ginseng Concentrate Rummages Hydroxyl Revolutionary and Safeguards Nesočiųjų riebalų skilimas, atsiradęs dėl geležies sukeltos lipidų peroksidacijos. Nemokamas Radic Biol receptas. 1996;20(1):145-150. doi:10.1016/0891-5849(95)02032-2