Resveratrolis pastaraisiais metais tapo populiarus papildas dėl savo antioksidacinių savybių ir galimos naudos sveikatai. Bet iš kur atsiranda šis junginys ir ar Polygonum cuspidatum yra kokybiškas šaltinis? Šiame straipsnyje nagrinėjamas resveratrolio kiekis Polygonum cuspidatum, taip pat žinomas kaip japoniškas dyglys, kartu su jo veiksmingumo ir pritaikymo sveikatai tyrimais.
Resveratrolis yra natūralus polifenolis, sulaukęs pripažinimo dėl savo senėjimą stabdančio, priešuždegiminio ir ligų prevencinio poveikio. Resveratrolis, randamas tam tikruose augaliniuose šaltiniuose, buvo siejamas su tokia nauda kaip geresnė širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata, patobulinta pažinimo funkcija ir apsauga nuo neurodegeneracijos. Nustatyta, kad Polygonum cuspidatum yra vienas iš labiausiai koncentruotų augalinės kilmės resveratrolio šaltinių. Tradicinėje kinų medicinoje dažnai naudojamo japoniškojo gumburėlio šaknyse yra daug resveratrolio. Kadangi resveratrolio tyrimai plečiasi, tinkamai gaunamas Polygonum cuspidatum gali būti veiksminga priemonė gauti šį unikalų ir naudingą augalinį junginį.
Kas yra Polygonum Cuspidatum?
Polygonum cuspidatum, taip pat žinomas kaip japoniškas gumburėlis arba meksikietiškas bambukas, yra aukštas daugiametis augalas, kilęs iš Rytų Azijos. Jis taip pat vešliai auga kaip invazinė rūšis Šiaurės Amerikoje ir Europoje. Tradicinė kinų medicina jau seniai naudojo japonišką gvazdikėlį dėl savo gydomųjų savybių. Džiovintos šaknys, žinomos kaip Hu Zhang, naudojamos vaistažolių preparatuose gydant ligas nuo uždegimo iki hipertenzijos.
Be vaistažolių, jis yra žinomas kaip pagrindinis natūralus resveratrolio šaltinis. Augalas gamina resveratrolį kaip apsauginį junginį, reaguodamas į stresą, pavyzdžiui, bakterines ar grybelines infekcijas. Didžiausia resveratrolio koncentracija randama šaknyse ir į šaknis panašiuose stiebuose (šakniastiebiuose). Japoniškas vazonas išsiskiria dideliu trans-resveratrolio kiekiu – aktyvia šio antioksidanto polifenolio forma.
Kam naudingas Polygonum Cuspidatum?
Žolininkystėje Polygonum cuspidatum tradiciškai naudojamas kraujotakai skatinti, skausmui malšinti ir tokioms ligoms kaip artritas, kepenų liga ir dizenterija gydyti. Hu Zhang papildai, kurių sudėtyje yra džiovintų šaknų ir šakniastiebių, naudojami susijusiems simptomams, tokiems kaip sąnarių skausmas, virškinimo problemos ir odos uždegimas, gydyti.
Šiuolaikiniai tyrimai daugiau dėmesio skyrė dideliam resveratrolio kiekiui japonų dygliuoklėje ir su juo susijusiam terapiniam poveikiui. Remiantis naujais tyrimais, resveratrolis pasižymi ne tik antioksidacinėmis ir senėjimą stabdančiomis savybėmis, bet ir apsaugo nuo širdies, neuroprotekcinių, antidiabetinių ir ligų. Japoniškas vazonas gali būti papildas lėtinio uždegimo paveiktoms ligoms, įskaitant širdies ligas, metabolinį sindromą, neurologinį nuosmukį ir net nutukimą.
Šią plataus masto naudą sveikatai daugiausia lemia gausūs japonų dygliažolės resveratrolio atsargos. Kaip natūralus šaltinis, jis suteikia resveratrolį biologiškai prieinamoje matricoje, pasižyminčioje didesne galia ir absorbcija, palyginti su sintetinėmis versijomis. Norintiems pasinaudoti resveratrolio privalumais, vartojantPolygonum cuspidatumekstraktasarba tinktūros gali būti veiksminga gydymo strategija.
Resveratrolis: apžvalga
Resveratrolis (3,5,4′-trihidroksistilbenas) yra stilbenoidinis junginys, veikiantis kaip antioksidantas, turintis senėjimą stabdančių savybių. Jis priskiriamas polifenoliams – tam tikros rūšies mikroelementams, turintiems privalumų sveikatai.
Resveratrolis sulaukė mokslinio dėmesio atradus „prancūzišką paradoksą“ – pastebėjus, kad prancūzai gana retai serga širdies ir kraujagyslių ligomis, nors laikosi daug sočiųjų riebalų turinčių dietų. Šis galvosūkis iš dalies buvo priskirtas raudonojo vyno resveratrolio kiekiui.
Nuo tada resveratrolis buvo išsamių tyrimų objektas. Jo antioksidacinės savybės padeda pašalinti žalingus laisvuosius radikalus, kurie gali pagreitinti senėjimą. Resveratrolis taip pat pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, nes slopina uždegiminius fermentus. Tyrimai ir toliau atskleidžia resveratrolio kardioprotekcines, neuroprotekcines, antidiabetines ir ligas mažinančias savybes.
Pagrindiniai resveratrolio maisto šaltiniai yra raudonasis vynas, vynuogės, uogos ir žemės riešutai. Tačiau vienas iš labiausiai koncentruotų šaltinių yra Polygonum cuspidatum.
Kiek resveratrolio yra Polygonum Cuspidatum?
Klinikiniais tyrimais nustatyta, kad Polygonum cuspidatum yra ypač gausus natūralus resveratrolio šaltinis:
- Remiantis 2003 m. atliktu tyrimu, trans-resveratrolio kiekis japoniškojo vazono šaknyje yra iki 5,18 % sausos masės, o raudonajame vyne – tik 50-100 ug/g.
– Hu Zhang mėginių analizė nustatė, kad vidutinis trans-resveratrolio lygis yra 2,59 %, svyruoja nuo 0,714 % iki 4,080 %, priklausomai nuo geografinės kilmės.
– 2010 m. atliktas apžvalginis tyrimas parodė, kad 100 g sausos masės yra iki 500-800 mg resveratrolio.
- Japoninio dygliažolės šakniastiebis, į šaknis panašus stiebas, turi žymiai didesnį resveratrolio kiekį, palyginti su kitomis augalo dalimis – iki 5700 mg/kg pagal 2018 metų tyrimą.
Palyginimui, 100 gramų raudonojo vyno yra vidutiniškai 1,9 mg resveratrolio. Žemės riešutuose, priklausomai nuo rūšies, yra apie 0.02-1.79 mg/100 g. Akivaizdu, kad Polygonum cuspidatum pagal resveratrolio tankį gerokai lenkia kitus įprastus mitybos šaltinius.
Nauda sveikatai ir naudojimas
Padidėjusios resveratrolio koncentracijos, esančios japoniškuose dygliažolėse, yra daugelio su juo susijusių naudos sveikatai pagrindas. Jie apima:
- Poveikis širdžiai ir kraujagyslėms – Tyrimai rodo, kad japonų dygliažolės resveratrolis apsaugo nuo aterosklerozės ir trombocitų agregacijos.
- Neuroprotekcinės savybės – rodo tyrimaiPolygonum cuspidatum resveratrolisgali apsaugoti nuo pažinimo nuosmukio ir neurodegeneracinių ligų.
- Senėjimą stabdantys privalumai – Resveratrolis pasižymi senėjimą stabdančiomis savybėmis, aktyvindamas sirtuino baltymus, kurie prisideda prie ilgaamžiškumo.
- Antidiabetinis poveikis – Tyrimai su gyvūnais rodo, kad japoninis vazonas mažina atsparumą insulinui ir diabeto komplikacijas.
- Antiliginės savybės – Mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad resveratrolis riboja ligos augimą, skatindamas ligos ląstelių apoptozę.
- Priešuždegiminis aktyvumas – Resveratrolis slopina uždegimą skatinančius mediatorius, suteikdamas imunomoduliacinį poveikį.
Tradiciškai japonų dygliažolės šaknys buvo naudojamos uždegiminėms ligoms, širdies ir kraujagyslių ligoms, kepenų patologijoms ir vidurių užkietėjimui gydyti. Šiandien jis dažnai vartojamas kaip priedas sergant lėtinio uždegimo, senėjimo ir neurodegeneracijos paveiktomis ligomis.
Moksliniai įrodymai ir tyrimų išvados
Vis daugiau ląstelių tyrimų ir klinikinių tyrimų patvirtina naudą sveikatai, susijusią su resveratroliu, gautu iš Japonijos dygliažolės:
– Remiantis klinikiniais tyrimais, 2021 m. atlikta sisteminė apžvalga nustatė, kad resveratrolis iš P. cuspidatum veiksmingai mažina kraujospūdį, oksidacinį stresą ir uždegimą.
- Tyrimai rodo, kad Polygonum cuspidatum resveratrolis sukelia apoptozę ir slopina tam tikrų ligų ląstelių, įskaitant daugybines mielomas, storosios žarnos ir prostatos ligas, dauginimąsi.
- Remiantis 2020 m. tyrimu, gydymas P. cuspidatum ekstraktu užkirto kelią pažinimo nuosmukiui pelių modelyje, o tai rodo potencialą susirgti Alzheimerio liga.
- Atlikus 11 klinikinių tyrimų analizę, buvo padaryta išvada, kad japoninis dyglys žymiai pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksnius, remiantis poveikiu kraujo lipidams, apolipoproteinams ir CRP lygiui.
- Įrodymai iš kelių žmonių tyrimų rodo, kad papildomas resveratrolis iš japoniško vazono gerina glikemijos kontrolę ir diabetikų jautrumą insulinui.
Nors tyrimai tęsiasi, dabartiniai klinikiniai duomenys pateikia įtikinamų įrodymų apie Polygonum cuspidatum resveratrolio naudą sveikatai. Tačiau norint dar labiau patvirtinti veiksmingumą, vis dar reikia didesnio masto, ilgalaikių bandymų su žmonėmis.
Kokiose žolelėse yra daug resveratrolio?
Be japoniško vazono, kitose žolelėse yra įvairaus kiekio resveratrolio. Tačiau Polygonum cuspidatum tebėra gausiausias augalinis šaltinis.
- Vynuogės – Raudonųjų ir violetinių vynuogių odelėse, daugiausia koncentruotos sėklose ir stiebuose. Vidutinis turinys yra 50-100 ug/g.
- Mėlynės – iki 32 ng/g šviežio svorio tam tikrose veislėse, pavyzdžiui, triušiena.
- Eukaliptas – Koala medžių (Eucalyptus cinerea) lapuose yra daug resveratrolio.
- Gnetum - atogrąžų vynmedžių šeima, kai kuriose rūšyse yra resveratrolio darinių.
- Coleus – mėtų šeimos augalas, kurio šaknys, naudojamos Ajurvedos medicinoje, pasižymi priešuždegiminiu poveikiu iš resveratrolio.
- Kakava – gautas iš Theobroma kakavos augalo, juodajame šokolade yra nedidelis resveratrolio kiekis.
Nors šiose žolelėse yra nedidelis resveratrolio kiekis, jų tankis nepriartėja prie tinkamai nuimtų Polygonum cuspidatum.
Vartotojų patarimai ir naudojimas
Tiems, kurie nori vartoti resveratrolio papildus, japoninis vazonas yra optimalus natūralus šaltinis. Štai keletas patarimų vartotojams:
- Patikrinkite, ar papildai naudoja Polygonum cuspidatum šaknį arba šakniastiebį, o ne lapą ar stiebą.
- Patikrinkite resveratrolio koncentraciją – ji turėtų sudaryti 20-50 % ar daugiau trans-resveratrolio.
- Rekomenduojamos dozės svyruoja tarp 250-500 mg per parą bendrai sveikatai.
- Pradėkite nuo mažesnės dozės ir palaipsniui didinkite, kad įvertintumėte toleranciją.
- Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti resveratrolio papildus su kitais vaistais.
- Ieškokite ekologiškų, aukštos kokybės šaltinių, kad išvengtumėte užteršimo.
- Papildai gali būti mažiau veiksmingi nei ekstraktai dėl prasto biologinio prieinamumo.
Tinkamai gaunamas ir vartojamas, japoninis gumburėlis yra bene geriausias natūralus stipraus antioksidanto resveratrolio naudos sveikatai šaltinis.
Išvada
Apibendrinant galima teigti, kad tyrimai tvirtai palaiko Polygonum cuspidatum kaip išskirtinį augalinį resveratrolio šaltinį. Palyginti su kitais natūraliais šaltiniais, pvz., vynuogėmis ar uogomis, japoninio uogienės šaknyse ir šakniastiebiuose yra iki 100 kartų didesnė resveratrolio koncentracija. Vis daugiau tyrimų patvirtina, kad resveratrolis, gautas iš japoniško vazono, pasižymi širdies ir kraujagyslių apsauga, anti-senėjimu ir priešuždegiminiu poveikiu. Nors vis dar reikia atlikti didesnio masto bandymus su žmonėmis, dabartinis mokslas patvirtina, kad japoniškas vazonas gali būti gydomasis priedas sergant lėtiniu uždegimu, oksidacija ir su amžiumi susijusiu nuosmukiu. Tiems, kurie siekia panaudoti augalinės kilmės resveratrolio sveikatai naudingas savybes, užtikrinama kokybė polygonum cuspidatum šaknų ekstraktasyra bene efektyviausias natūralus šaltinis.
„Botanical Cube Inc.“ daugiausia dėmesio skiria sprendimų pritaikymui klientams, turėdama 3 nepriklausomus tyrimų ir plėtros centrus ir klientų aptarnavimo patirtį daugiau nei 100 šalių ir regionų daugiau nei 500 pramonės šakų. Mūsų įsipareigojimas prekių kokybei ir išskirtiniam aptarnavimui buvo gerai įvertintas klientų. „Botanical Cube Inc.“ daugelį metų specializuojasi augalų ekstraktų gamyboje ir kaip aPolygonum Cuspidatum ekstrakto miltelių tiekėjas, galime pateikti Jums aukščiausios kokybės gaminius už prieinamiausią kainą. Norėdami užsisakyti didmeninį daugiakampio cuspidatum šaknų ekstraktą arba pasiteirauti apie kitus mūsų pasiūlymus, susisiekite su mumis el.sales@botanicalcube.com.
Nuorodos
1. Burns, J., Yokota, T., Ashihara, H., Lean, ME ir Crozier, A. (2002). Augalinis maistas ir augaliniai resveratrolio šaltiniai. _Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnalas_, _50_(11), 3337-3340.
2. Lin, HS, De Micheli, M. ir Billedeau, SM (2018). Didelio efektyvumo skysčių chromatografinis cis- ir trans-resveratrolio nustatymas Polygonum cuspidatum. _Chromatografijos mokslo žurnalas_, _56_(1), 60-63.
3. Gabaston, J., El Khawand, T., Wendehenne, D. ir Bisson, JF (2018). Rhodiola augalai: chemija ir biologinis aktyvumas. _Fitochemijos apžvalgos_, _17_(3), 857-903.
4. Burns, K., Atcha-Manoukou, E., Ricigliano, M., Wong, R., Durain, D. ir Schoen, FJ (2020). Resveratrolio maisto papildas keičia miokardo mRNR ekspresijos parašą. _Maistingosios medžiagos_, _12_(7), 2043 m.
5. Yang, X., Li, X., Ren, J., Gao, S., Hu, C. ir Li, J. (2021). Iš Polygonum cuspidatum gautas resveratrolio papildymas kraujagyslių sveikatai: atnaujinta sisteminga klinikinių tyrimų apžvalga. _Farmakologijos ribos_, _12_.