Kas yra Epimedium?
Epimediumas, kitaip vadinama raguota ožkų piktžolė, yra Berberidaceae šeimos žydinčių augalų klasė. Yra daugiau nei 50 epimediumų tipų, iš kurių labiausiai žinomas yra Epimedium sagittatum. Epimedium yra tradicinis kinų prieskonis, kuris buvo naudojamas tikrai ilgą laiką kovojant su tokiomis sąlygomis kaip erekcijos sutrikimas, mažas mėšlungis, išsekimas, agonija, todėl dangus yra riba.
Kam naudojamas Epimedium?
Esminis panaudojimasepimediumasyra kaip sekso stipriklis. Ji gavo epitetą „raguotoji ožkų piktžolė“ dėl istorijos, kad ji pirmą kartą buvo aptikta, kai Kinijos ožkų ganytojas pastebėjo išplėtusį seksualinį elgesį, kai suvalgė piktžolių.
Mokslas tai parodėepimediumasekstraktassudėtyje yra junginio, vadinamo icariin, kuris veikia kaip PDE5 inhibitorius. Tai panašu į Viagros veikimo būdą. Icariin padidina azoto oksido susidarymą, atpalaiduoja lygiųjų raumenų audinį ir toliau vysto kraujotaką į varpą. Dėl to epimediumas yra perspektyvus reguliarus erekcijos sutrikimo gydymas.
Be libido ir seksualinės veiklos stiprinimo, epimediumas turi daug kitų privalumų:
Padidina energiją ir mažina nuovargį
Mažina skausmą ir sąnarių diskomfortą
Mažina kortizolio kiekį ir mažina stresą
Turi senėjimą stabdantį ir priešuždegiminį poveikį
Gerina kaulų ir širdies sveikatą
Stiprina imuninės sistemos veiklą
Epimedinio augalo lapuose ir antžeminėse dalyse yra daug aktyvių junginių, įskaitant flavonoidus, saponinus ir alkaloidus, kurie suteikia šį gydomąjį poveikį.
Kas yra Epimedium naudojimas?
Kaip aptarta aukščiau, epimediumas turi keletą naudojimo būdų:
Kaip afrodiziakas libido stiprinimui ir erekcijos disfunkcijos gydymui
Norėdami padidinti energijos lygį ir sumažinti nuovargį
Sąnarių skausmui ir artrito simptomams palengvinti
Sumažinti kortizolio kiekį ir sumažinti stresą
Anti-senėjimo ir priešuždegiminiam poveikiui
Stiprinti kaulus ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę
Imuninei sistemai stimuliuoti
Epimedium dozavimas priklauso nuo to, kokį poveikį bandote pasiekti. Norint sustiprinti seksualinį gyvenimą ir padidinti energiją, rekomenduojamos 200-500mg standartizuoto ekstrakto per dieną dozės. Didesnės dozės nuo 500-1500mg gali būti naudojamos skausmui malšinti, kortizolio kiekiui mažinti arba imunitetui stimuliuoti.
Epimedium paprastai vartojamas kaip arbata, tinktūra, ekstraktas ar papildų kapsulė. Jis taip pat gali būti naudojamas lokaliai kaip eterinis aliejus. Laikykitės gamintojo nurodymų dėl dozavimo nurodymų.
Kas yra Epimedium taip pat žinomas kaip?
Epimedium, be raguotosios ožkos piktžolės, turi keletą bendrų pavadinimų, įskaitant:
Yin Yang Huo
Barrenwort
Vyskupo kepurė
Pasakų sparnai
Horny Goat Weed
Rowdy ėrienos žolė
Šie įprasti pavadinimai dažniausiai kilę iš kinų kalbos vertimų ir epimediuminių gėlių formos, primenančios vyskupo kepures ar pasakų sparnus. Pavadinimas „raguotoji ožkos piktžolė“, kaip minėta, kilęs iš žolės afrodiziako poveikio.
Ar Epimedium yra saugus kepenims?
Tinkamai naudojant,epimediumaspaprastai yra saugus ir gerai toleruojamas. Nėra įrodymų, kad jis būtų toksiškas kepenims.
Remiantis tyrimais su gyvūnais, epimediumas iš tikrųjų gali padėti apsaugoti kepenis mažindamas uždegimą ir oksidacinį stresą. Epimediume esantys antioksidaciniai junginiai gali padėti išvengti kepenų pažeidimo dėl toksinų ir laisvųjų radikalų.
Tiems, kurie jau kenčia nuo kepenų ligų, vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar epimediumas yra visiškai saugus, ar gali sukelti komplikacijų. Kaip ir vartojant bet kurį vaistažolių priedą, prieš vartojant epimedium, verta pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite kepenų problemų.
Vartojant rekomenduojamomis dozėmis, epimediumas nekelia jokio pavojaus sveikų asmenų kepenims. Kaip visada, neviršykite dozavimo rekomendacijų ir nutraukite vartojimą, jei pasireiškia bet koks neigiamas poveikis.
Ar epimediumas naudingas prostatai?
Preliminarūs tyrimai rodo, kad epimediumas gali būti naudingas prostatos sveikatai keliais būdais.
Theicariinraguotose ožkos piktžolėse esantys junginiai gali padėti slopinti prostatos ląstelių dauginimąsi. Nekontroliuojamas ląstelių augimas yra vienas iš veiksnių, skatinančių prostatos padidėjimą ir prostatos vėžį. Icariin sukelia užprogramuotą ląstelių mirtį (apoptozę) nenormaliose prostatos ląstelėse.
Epimedium taip pat pasižymi priešuždegiminiu aktyvumu, kuris gali padėti sumažinti prostatos patinimą ir uždegimą. Prostatos padidėjimą, žinomą kaip gerybinė prostatos hiperplazija (GPH), dažnai sukelia uždegimas ir dirginimas.
Be to, gerindamas kraujotaką, epimediumas gali padėti palengvinti su GPH susijusius šlapimo takų simptomus, tokius kaip dažnas / skubus šlapinimasis, šlapinimosi sutrikimai ir šlapinimasis.
Vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau dabartiniai duomenys rodo, kad epimediumas gali padėti išvengti ir gydyti gerybinę prostatos hiperplaziją ir kitas prostatos ligas. Prieš vartodami vaistažolių papildus prostatos sveikatai, visada pasitarkite su gydytoju.
Kokia Epimedium kaina?
Epimedium produktų kaina gali labai skirtis. Biri, džiovinta epimedžio žolė gali kainuoti apie 10-20 USD už vieną unciją. Epimedium arbatos maišeliai paprastai kainuoja 6-15 USD už 10-20 pakelius. Tinktūros paprastai kainuoja nuo 15-30 USD už vienos uncijos buteliuką. Standartizuotos ekstrakto kapsulės ir milteliai paprastai kainuoja nuo 10-40 USD už 60-120 kapsules arba vieno mėnesio tiekimą.
Tokie veiksniai kaip prekės ženklas, aktyviųjų junginių stiprumas ir produkto kiekis turės įtakos kainai. Kinijos epimedium produktai paprastai yra pigesni nei JAV papildų kompanijų produktai. Perkant dideliais kiekiais taip pat kartais gali sumažėti vieneto kaina.
Norėdami gauti geriausią vertę, ieškokite epimediumo ekstrakto papildų, standartizuotų taip, kad juose būtų garantuotas procentas ikariino, pvz., 8-15 proc. Tai padeda užtikrinti veiksmingą gydomąją dozę. Kaip ir bet kurį augalinį produktą, visada pirkite iš patikimo šaltinio.
Ar Epimedium yra priešuždegiminis?
Taip, tyrimai rodo, kad epimediumas turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti patinimą, skausmą ir uždegimą visame kūne.
Pagrindiniai priešuždegiminiai junginiai, randami epimediume, yra ikarinas, kvercetinas ir kempferolis. Šie flavonoidai slopina priešuždegiminių medžiagų, tokių kaip NF-kB ir TNF-alfa, aktyvumą.
Mažindamas uždegiminių citokinų kiekį, epimediumas gali padėti palengvinti uždegimines ligas, tokias kaip artritas, bursitas, sausgyslių uždegimas, prostatos uždegimas ir kt. Antioksidacinis epimediumo poveikis taip pat padeda jo priešuždegiminiam poveikiui.
Dėl Epimedium priešuždegiminių pranašumų jis naudingas tiek trumpalaikėms uždegiminėms problemoms, tiek lėtiniams uždegiminiams sutrikimams gydyti. Vis dar reikia daugiau tyrimų su žmonėmis, tačiau dabartinis mokslas rodo, kad epimediumas gali būti naudingas botaninis priešuždegiminis vaistas.
Dažnai užduodami klausimai apie Epimedium
Štai keletas dažniausiai užduodamų klausimų ir atsakymų apie epimedium naudojimą:
Kiek epimediumo turėčiau vartoti per dieną?
Seksualinei funkcijai palaikyti vartokite 200-500mg vieną ar du kartus per dieną. Kitiems tikslams, pavyzdžiui, skausmui malšinti ar imuninei sistemai palaikyti, gali prireikti iki 1500 mg dozių. Laikykitės gamintojo dozavimo rekomendacijų.
Kokiu paros metu geriausia vartoti epimediumą?
Dauguma ekspertų rekomenduoja vartoti epimediumo papildus ryte su pusryčiais ar pietumis, jei jie naudojami energijai ir lytiniam potraukiui stiprinti.
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių ar atsargumo priemonių?
Kai kuriems vartotojams gali pasireikšti lengvas šalutinis poveikis, pvz., galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ar bėrimas. Epimedium gali sąveikauti su vaistais nuo kraujospūdžio, diabeto ir kt. Prieš naudodami epimedium pasitarkite su gydytoju, jei turite sveikatos sutrikimų arba vartojate receptinius vaistus. Vengti vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu dėl nepakankamų saugumo tyrimų.
Kiek laiko užtrunka, kad epimediumas pradėtų veikti?
Epimedžio poveikis gali būti pastebėtas per 1-2 valandas, tačiau gali prireikti 2-3 dienų reguliaraus vartojimo, kad jis visiškai įsigaliotų. Poveikis paprastai atsiranda per kelias savaites nuolat vartojant papildų.
Ar galiu vartoti epimedium ilgą laiką?
Ilgalaikis kelių mėnesių vartojimas yra laikomas saugiu daugumai sveikų asmenų, jei laikomasi tinkamų dozavimo nurodymų. Periodinės pertraukos nuo epimediumo gali būti naudingos kai kuriems žmonėms. Kaip ir vartojant bet kurią žolę, prieš pradėdami vartoti ilgą laiką, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Ar epimediumas saugus moterims?
Taip, tinkamai naudojant, epimediumas yra saugus moterims. Kai kurios moterys jį naudoja libido gerinimui, taip pat menopauzės simptomų palengvinimui. Pasitarkite su savo OB-GYN prieš naudodami epimedium, jei esate nėščia, maitinate krūtimi arba turite kokių nors moterų reprodukcinės sveikatos sutrikimų.
Koks yra geriausias epimedium papildas?
Ieškokite epimediumo kapsulių arba miltelių, standartizuotų, kad juose būtų 8-15 proc. icariin. Geros reputacijos papildų kompanijų, tokių kaip Planetary Herbals, Nature's Way, Gaia Herbs ir Nuzena, pagaminti produktai yra geros kokybės šaltiniai.
Išvada
Epimedium yra žolė, kuri šimtmečius buvo vertinama tradicinėje kinų medicinoje, siekiant padidinti gyvybingumą, libido, ištvermę ir kt. Su junginiais, tokiais kaip icariin, kurie veikia kaip natūralūs PDE5 inhibitoriai, epimediumas gali būti veiksminga priemonė nuo tokių problemų kaip erekcijos disfunkcija ir mažas lytinis potraukis.
Be afrodiziakinio poveikio, epimediumas turi priešuždegiminių, senėjimą stabdančių, antioksidacinių ir imunitetą stiprinančių savybių. Atrodo, kad jis yra saugus, kai naudojamas tinkamai, ir daugeliui žmonių sukelia nedaug šalutinių poveikių. Prieš pradėdami vartoti bet kokį vaistažolių priedą, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, tačiau dabartiniai įrodymai rodo, kad epimediumas gali būti geras priedas prie bendro sveikatingumo režimo, kad būtų palaikoma energija, seksualinė sveikata, skausmo malšinimas, streso valdymas ir kiti bendri sveikatos tikslai.
Nuorodos:
Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... & Lue, TF (2010). Erekogeninis ir neurotrofinis ikariino, išgryninto raguotųjų ožkų piktžolių (Epimedium spp.) ekstrakto, poveikis in vitro ir in vivo. Seksualinės medicinos žurnalas, 7(4pt1), 1518-1528.
Zeng, Z., Li, Y., Zhang, R., Fu, J., Chen, A. ir Chen, W. (2019). Epimedijos kilmės fitoestrogenas daro teigiamą poveikį užkertant kelią su steroidais susijusiai osteonekrozei triušiams, sergantiems egzogenine gliukokortikoidų sukelta osteonekroze. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, 2019 m.
Chen, KM, Lin, JW, Li, CC, Gad, SC ir Wang, SM (2018). Epimedium grandiflorum ekstrakto poūmio toksiškumo įvertinimas žiurkėms. Maisto ir cheminė toksikologija, 111, 131-141.
Partin, JF ir Puškinas, YR (2004). Tachiaritmija ir hipomanija su raguota ožka. Psichosomatika, 45(6), 536-537.
Yin, XX, Chen, ZQ, Liu, ZJ, Ma, QJ ir Dang, GT (2007). Ikariinas skatina žmogaus osteoblastų proliferaciją ir diferenciaciją didindamas kaulų morfogenetinio baltymo gamybą 2. Kinų medicinos žurnalas, 120(23), 204-210.
Norėdami pateikti užsakymąepimedžio ekstraktas, maloniai susisiekite su mumis adresusales@botanicalcube.com.