Gudobelė ekstraktas virto neabejotinai gerai žinomu namuose užaugintu priedu dėl galimų medicininių pranašumų kaip būdingas gydymas. Šiame straipsnyje bus ištirta, kas tiksliai yra gudobelės uogų ekstraktas, iš kur jis gaunamas, jo dinaminės fiksacijos ir būdai, kuriais jis gali palaikyti sveikatą, kai naudojamas tinkamai. Šio ekologiško vaisto mokslo supratimas gali padėti mums padaryti pagrįstas išvadas apie tai, ar gudobelės papildai prisideda prie mūsų gerovės.
Kas yra gudobelės uogų ekstraktas?
Gudobelės ekstraktas gaunamas iš gudobelės uogų, lapų ir žiedų. Dedukciškai žinomas kaip Crataegus laevigata arba Crataegus monogyna, gudobelė yra dygliuotas krūmas arba mažas medis, kuris yra vietinis Europoje, Šiaurės Afrikoje ir Židinėje Azijoje. Gudobelės uogos, lapai ir žiedai jau seniai naudojami įprastose naminių vaistų repeticijose.
Konkrečiai, uogos turi ilgą tradicinio naudojimo širdies gerovei istoriją. Per pirmuosius 100 metų romėnų ir graikų kultivatoriai naudojo gudobelių kompozicijas kaip širdies ir kraujagyslių toniką. 1800-aisiais JAV ir Europos specialistai pradėjo siūlyti gudobelių arbatą ir spalvas įvairioms su širdies ligomis susijusioms ligoms gydyti. Šiandien gudobelės uogų ekstraktas naudojamas kaip būdingas sprendimas širdies ir kraujagyslių sistemos gerovei.
Aktyvieji ingredientai
Teigiamas gudobelės poveikis širdžiai ir kraujagyslėms yra priskiriamas unikaliems aktyviems junginiams. Gudobelės uogose yra įvairių bioflavonoidų, įskaitant hiperozidą, viteksiną, rutiną, oligomerinius procianidinus (OPC), kvercetiną ir chlorogeno rūgštį. Šie antioksidaciniai junginiai padeda apsaugoti kraujagysles, skatina sveiką kraujotaką ir palaiko širdies veiklą.
Kiti svarbūs aktyvūs gudobelės junginiai yra aminai, tokie kaip tiraminas ir feniletilaminas, kurie plečia periferines kraujagysles. Gudobelėse esantys flavonoidiniai oligomerai, vadinami procianidinais, padeda sumažinti uždegimą. Manoma, kad kartu šie junginiai yra atsakingi už gudobelės kardioprotekcinį ir kraujagysles plečiantį poveikį.
Ką gudobelės ekstraktas veikia organizmą?
Yra mokslinių tyrimų ir tradicinio naudojimo įrodymų, kad gudobelės ekstraktas gali suteikti šios pagrindinės naudos:
- Gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą – tyrimais įrodyta, kad gudobelės gali pagerinti širdies veiklą, padidinti kraujo tekėjimą į širdies raumenį, sumažinti kraujospūdį ir sumažinti aritmijas bei nenormalų širdies ritmą. „Advances in Nutrition“ apžvalgoje padaryta išvada, kad gudobelės papildai žymiai pagerino lėtinio širdies nepakankamumo pacientų simptomus, pagerindami kraujotaką.
- Mažina nerimą. Tyrimai rodo, kad gudobelės ekstraktas turi nerimą mažinantį poveikį, prilygstamą receptiniams vaistams, greičiausiai dėl jo poveikio neuromediatorių, tokių kaip serotoninas ir norepinefrinas, lygiui. Žolinių medicinos žurnale atliktas tyrimas parodė, kad jis buvo veiksmingas kaip nerimo gydymas.
- Padeda virškinimui - Dėl savo antioksidacinio poveikio gudobelės ekstraktas gerina virškinimą, padidindamas tulžies sekreciją ir skatindamas virškinimo trakto motoriką. Vieno tyrimo metu gudobelės palengvino funkcinius virškinimo trakto sutrikimus.
- Mažina cholesterolio kiekį – Tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis parodė, kad gudobelės ekstraktas mažina MTL „blogojo“ cholesterolio kiekį, mažina riebalų nusėdimą kepenyse ir slopina riebalų virškinimą, o tai palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą.
- Suteikia antioksidacinį poveikį - gudobelėse esantys flavonoidai ir OPC neutralizuoja žalingus laisvuosius radikalus ir moduliuoja uždegimą, suteikdami antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį visai sistemai.
Ar gudobelė veikia kepenis?
Nėra įrodymų, kad gudobelės neigiamai paveiktų kepenų sveikatą ar funkciją, kai jos tinkamai naudojamos. Tiesą sakant, World Journal of Gastroenterology tyrimai rodo, kad gudobelės uogų ekstraktas iš tikrųjų apsaugo kepenis, sumažindamas hepatotoksinų sukeltą žalą. Gudobelėse esantys antioksidantai padeda sunaikinti kenksmingus laisvuosius radikalus, o priešuždegiminės savybės apsaugo nuo kepenų uždegimo. Dėl šio poveikio gudobelės gali būti naudingos saugant ir skatinant kepenų sveikatą. Tačiau žmonės, sergantys kepenų ligomis, turėtų atsargiai vartoti gudobelę ir pasitarti su gydytoju.
Gudobelės uogų ekstrakto rūšys
Gudobelės papildai yra įvairių formų:
Kapsulės – šioje patogioje formoje yra nustatytomis dozėmis miltelių pavidalo gudobelės uogų ekstraktas. Įkapsuliuoti standartizuoti ekstraktai užtikrina stiprumą.
Skystas ekstraktas – gudobelių tinktūrose yra žolė, ekstrahuota į alkoholį. Šiuos greitai veikiančius ekstraktus lengva dėti į vandenį ar receptus.
Arbata – yra tiek fasuotų arbatos maišelių, tiek palaidų džiovintų lapelių. Užmirkius uogas ir lapus, gaunama antioksidantų turtinga arbata.
Milteliai – susmulkintos, džiovintos gudobelės uogos yra papildas, kurį galima dėti į maistą ar kokteilius.
Renkantis gudobelės papildą, standartizuoti ekstraktai gali pasiūlyti geresnę konsistenciją. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra bent 2 % viteksino arba 18-20 % OPC.
Ar gudobelę saugu vartoti kasdien?
Daugumai sveikų suaugusiųjų Hawthorne ekstrakto vartojimas kasdien laikantis rekomenduojamų dozių yra laikomas saugiu. HerbalGram paskelbti klinikiniai duomenys rodo, kad vartojant gudobelės tabletes ar kapsules nuo 500-1000 mg vieną ar du kartus per parą ilgą laiką, nepageidaujamo poveikio nepastebėta. Nedidelis galimas šalutinis poveikis yra galvos svaigimas, galvos svaigimas, pykinimas ir skrandžio sutrikimas.
Tačiau gudobelės kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį mažinantis poveikis gali būti pavojingas vartojant labai dideles dozes. Dauguma ekspertų pataria neviršyti 1800–2500 mg bendros gudobelės dienos normos. Taip pat svarbu laikytis supakuotų nurodymų ir pasitarti su gydytoju apie bet kokią galimą sąveiką su vaistais ar sveikatos būklę prieš reguliariai vartojant gudobelės ekstraktą.
Kas neturėtų vartoti gudobelės?
Nepaisant bendro saugumo profilio, gudobelės atžvilgiu reikia laikytis tam tikrų atsargumo priemonių:
- Nėščios ar krūtimi maitinančios moterys turėtų vengti gudobelės, nes jos poveikis nenustatytas kaip saugus.
– Jautrūs ar alergiški gudobelei ar rožių šeimos nariams turėtų jos vengti.
- Žmonės, vartojantys kraujospūdį mažinančius vaistus, digoksiną, nitratus ir antikoaguliantus, pvz., varfariną ar vaistus nuo trombocitų, gudobelę turi vartoti atsargiai dėl galimos sąveikos.
– Visi, kurių kraujospūdis labai žemas arba vartoja vaistus, kurie jau mažina kraujospūdį ar pulsą, turėtų vartoti gudobelę tik prižiūrint gydytojui.
Ekspertų nuomonės ir rekomendacijos
Žolelių medicinos ekspertai pataria saikingai naudoti Hawthorne ekstraktus kaip bendro sveiko gyvenimo būdo dalį, kad palaikytumėte širdies sveikatą ir gerovę. Daktaras Edwardas Millsas iš Britanijos vaistažolių asociacijos teigia, kad gudobelės ekstrakto vartojimas 3-6 mėnesius gali būti tinkamas esant lengviems simptomams, tokiems kaip nerimas, bloga kraujotaka ir virškinimo sutrikimai.
Dėl širdies sveikatos holistinis gydytojas dr. Andrew Weilas profilaktikai rekomenduoja 100-250 mg standartizuoto gudobelės ekstrakto du kartus per dieną. Merilendo universiteto medicinos centras rekomenduoja vartoti 100-300 mg standartizuoto gudobelės lapų ir žiedų ekstrakto 3 kartus per dieną širdies nepakankamumui ir nereguliariam širdies plakimui gydyti prižiūrint gydytojui.
Visada informuokite savo gydytoją apie bet kokius vartojamus papildus, kad išvengtumėte probleminės žolelių ir vaistų sąveikos. Nors gudobelės yra daug žadančios kaip natūrali gydomoji priemonė, vis dar reikia daugiau tyrimų, kad būtų patvirtinta jo nauda ir saugumas. Daugeliu atvejų gudobelės yra gerai toleruojamas papildas, galintis padėti palaikyti bendrą gerovę.
Apibendrinant galima pasakyti, kad gudobelės uogų ekstraktas gaunamas iš gudobelės uogų, lapų ir žiedų. Jame yra aktyvių junginių, tokių kaip bioflavonoidai, aminai ir procianidinai, kurie prisideda prie jo širdies ir kraujagyslių sistemos, nerimą mažinančių, virškinimo, cholesterolio kiekį mažinančių ir antioksidacinių savybių. Tinkamai naudojant, gudobelės ekstraktas paprastai yra saugus kasdieniniam vartojimui, nors tam tikri asmenys turėtų imtis atsargumo priemonių. Jei jus domina gudobelės uogų ekstrakto įsigijimas, jei ieškote patikimo tiekėjo, susisiekite su Botanical Cube Inc., gerbiamu gudobelių ekstrakto gamintoju. Norėdami gauti daugiau duomenų ar pateikti užklausą, susisiekite su mumis elsales@botanicalcube.com. Mes užtikriname tikrą, stabilią, masinę gamybą naudodami autentiškas žaliavas, pažangias optimizuotas gamybos technologijas ir eksploatuodami pažangias patalpas, griežtai laikydamiesi tarptautinių kokybės standartų.
Nuorodos:
1. Al-Gailani, B. (2014). Botaniniai vaistai, turintys kardioprotekcinį poveikį nuo toksinio doksorubicino poveikio. Botanikos tyrimų pažanga, 71, 1-36.
2. Bone, K. ir Mills, S. (2013). Fitoterapijos principai ir praktika: šiuolaikinė vaistažolių medicina. Kiti sveikatos mokslai.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F. ir Chow, MS (2002). Gudobelė. Klinikinės farmakologijos žurnalas, 42(6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... & Rexhepi, S. (2013). Gudobelės ekstrakto poveikis pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu – atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. IOSR Farmacijos žurnalas, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD ir Devaraj, SN (1994). Hipolipideminis Crataegus tinktūros aktyvumas žiurkėms. Indian Journal of Biochemistry and Biophysics, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... & Interactions Study Group. (2003). Digoksino ir gudobelės (Crataegus oxyacantha) preparato sąveikos tyrimas. Klinikinės farmakologijos žurnalas, 43(6), 637-642.
7. Tadić, VM, Dobrić, S., Marković, GM, Ðorđević, SM, Arsić, IA, Menković, NR, & Stević, T. (2008). Gudobelių uogų etanolio ekstrakto priešuždegiminis, gastroprotekcinis, laisvuosius radikalus sulaikantis ir antimikrobinis poveikis. Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnalas, 56(17), 7700-7709.
8. Merilendo universiteto medicinos centras. (2013). Gudobelė. Gauta iš https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP ir Robinson, PA (2002). Daug žadantis hipotenzinis gudobelės ekstrakto poveikis: atsitiktinių imčių dvigubai aklas bandomasis lengvos, esminės hipertenzijos tyrimas. Fitoterapijos tyrimai, 16(1), 48-54.