Magnolijos žievė kilęs iš magnolijos medžio, žydinčių augalų rūšies, kilusios iš Azijos, kuri tradiciškai buvo naudojama kinų, japonų ir korėjiečių medicinoje. Magnolijos žievėje yra daug biologiškai aktyvių junginių, suteikiančių jai stiprių gydomųjų savybių.
Magnolijos žievė šimtmečius buvo naudojama tradicinėje rytų praktikoje, siekiant skatinti atsipalaidavimą, palengvinti nerimą, pagerinti miego kokybę ir skatinti subalansuotą emocinę būseną. Šiuolaikiniai tyrimai patvirtino daugelį tradicinių magnolijos terapinių naudojimo būdų ir atskleidė papildomą magnolijos žievės ekstrakto naudą sveikatai. Panagrinėkime, kas yra magnolijos žievė, pagrindinius jos aktyvius junginius ir vis daugiau mokslinių įrodymų, patvirtinančių magnolijos žievės papildų naudojimą.
Aktyvūs magnolijos žievės junginiai
Magnolijos žievėje yra dvi pagrindinės aktyvių sudedamųjų dalių grupės: magnololis ir honokiolis. Šie polifenolių junginiai pasižymi naudingu biologiniu aktyvumu, kuriuo grindžiama magnolijos žievės ekstrakto miltelių nauda sveikatai.
Magnololis ir honokiolis yra struktūriškai panašūs, abu klasifikuojami kaip biologiškai aktyvūs lignino junginiai. Atrodo, kad jie veikia sinergiškai, sustiprindami vienas kito poveikį. Kiti naudingi junginiai, esantys magnolijos žievėje, yra eudesminė rūgštis, obovatolis, 4-O-metilhonokiolis ir magnokurarinas.
Šiuolaikiniai ekstrahavimo metodai leidžia naudoti standartizuotus magnolijos žievės papildus, kuriuose yra nustatytos koncentruotos magnololio ir honokiolio dozės. Tai padeda užtikrinti pastovų stiprumą ir poveikį.
Pažvelkime į pagrindinius vaistinius junginius magnololį ir honokiolį:
Magnololis
- Pagrindinė polifenolio sudedamoji dalis, sudaranti 1,5–5 procentus magnolijos žievės
- Pasižymi nerimą, stresą mažinančiu, miegą skatinančiu, priešuždegiminiu ir neuroprotekciniu poveikiu
- Atrodo, kad moduliuoja GABA ir serotonino aktyvumą smegenyse
- Suteikia stiprų antioksidacinį ir antimikrobinį aktyvumą
Honokiol
- Sudėtyje yra 0,5–1 procento magnolijos žievės kartu su magnololiu
- Praeina kraujo-smegenų barjerą ir daro nerimą mažinantį bei priešuždegiminį poveikį
- Gali pagerinti atmintį ir sumažinti oksidacinį neuronų pažeidimą
- Padidina antioksidacinį pajėgumą ir padeda išvengti trombozės
- Turi antimikrobinių, priešnavikinių ir imunomoduliuojančių savybių
Magnololio ir honokiolio derinys suteikia magnolijos žievei universalių gydomųjų savybių. Standartizuoti ekstraktai užtikrina optimalias šių gyvybiškai svarbių junginių koncentracijas.
Galimi magnolijos žievės papildo privalumai
Vis daugiau mokslinių tyrimų patvirtino daugybę galimų naudos sveikatai, kurią teikia masinis agnolijos žievės ekstrakto papildymas:
Streso ir nerimo malšinimas
Keli tyrimai su žmonėmis rodo, kad magnolijos žievės ekstraktas sumažina streso, nerimo ir susijusių būklių, tokių kaip nemiga, nervinė įtampa ir depresija, simptomus:
- 2012 m. atliktas tyrimas parodė, kad magnolijos žievės ekstraktas sumažino kortizolio kiekį ir sumažino nerimo simptomus suaugusiems asmenims, kenčiantiems nuo lėtinio streso. Magnolija buvo tokia pat veiksminga kaip ir vaistas nuo nerimo bromazepamas.
- 2009 m. atliktas tyrimas parodė, kad magnolijos žievės papildas pagerino sveikų suaugusių vyrų miego kokybę, tuo pačiu sumažindamas dienos mieguistumą ir nuovargį.
- 2010 m. placebu kontroliuojamas tyrimas parodė, kad magnolijos žievės ekstraktas žymiai sumažino nerimo, depresijos ir pykčio / priešiškumo skalę jau po 7 gydymo dienų, palyginti su placebu.
- 2008 m. atliktas klinikinis tyrimas parodė, kad honokiolis, gautas iš magnolijos žievės, sukelia nerimą mažinantį poveikį, panašų į diazepamo poveikį chroniško streso patiriančioms pelėms.
Šie tyrimai rodo, kad magnolijos žievė veikia kaip natūralus anksiolitinis ir antistresinis agentas, neturintis raminamojo šalutinio poveikio. Atpalaiduojantis poveikis gali atsirasti dėl GABA ir serotonino kelių smegenyse moduliavimo magnololiu ir honokioliu.
Miego gerinimas ir atsipalaidavimas
Be nerimą mažinančių savybių, magnolijos žievės papildai žada pagerinti miego kokybę:
- Tyrimai su žmonėmis ir gyvūnais rodo, kad magnolijos žievės ekstraktas sumažina užmigimo vėlavimą, padidina ne REM miego laiką ir išvengia mieguistumo kitą dieną.
- Atrodo, kad tokie junginiai kaip magnololis daro nedidelį miegą skatinantį poveikį, nes moduliuoja GABA receptorius, dalyvaujančius miego ir pabudimo reguliavime.
- Magnolijos žievėje taip pat yra melatonino, „miego hormono“, kuris padeda atsipalaiduoti ir sukelti mieguistumą naktį.
Mažindamas nerimą ir skatindamas atsipalaidavimą, magnolijos žievės ekstraktas padeda pradėti sveiką, atkuriamąjį miegą. Tai gali būti naudinga tiems, kurie kenčia nuo nemigos ar kitų miego sutrikimų.
Kognityvinių funkcijų stiprinimas
Nauji tyrimai rodo, kad magnolijos žievės ekstrakto milteliai gali pagerinti pažinimo funkciją, įskaitant atmintį, dėmesį ir budrumą:
– Tyrimų su gyvūnais metu buvo įrodyta, kad magnololis mažina oksidacinį smegenų ląstelių pažeidimą, tuo pačiu gerina atmintį ir pažinimą.
- Bandymai su žmonėmis parodė, kad magnolijos žievės ekstraktas padidino budrumą ir koncentraciją, tuo pačiu sumažindamas užmaršumą ir nuovargį, todėl pagerėjo darbo efektyvumas.
- Magnolijos žievės polifenoliai gali apsaugoti nuo neurodegeneracijos, nes slopina mikroglijos aktyvaciją smegenyse.
- Honokiolis padėjo išvengti pažinimo sutrikimų Alzheimerio ligos pelių modelyje, greičiausiai dėl antioksidacinių mechanizmų.
Dėl neuroprotekcinio ir priešuždegiminio poveikio magnolijos žievė gali sustiprinti dėmesį ir pagerinti atmintį, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, patiriantiems psichikos nuosmukį.
Uždegimo mažinimas
Daugybė ikiklinikinių įrodymų išryškina stiprias priešuždegimines magnololio, honokiolio ir magnolijos žievės ekstrakto savybes:
- Magnolijų junginiai slopina NF-kB, NLRP3, TNF-alfa, IL-6 ir kitus pagrindinius uždegimo mediatorius.
- Graužikams honokiolis sumažino sisteminį nutukimo uždegimą ir sumažino uždegiminį inkstų pažeidimą.
- Magnololis kovojo su pelių uždegimine žarnyno liga, pakeisdamas žarnyno mikrobiotos sudėtį.
- Tyrimais su žmonėmis nustatyta, kad magnolijos žievės ekstraktas sumažino uždegiminius žymenis, tokius kaip didelio jautrumo CRP.
Kontroliuodami uždegimą keliais molekuliniais būdais, magnolijos žievės papildai gali padėti tiems, kurie serga uždegiminėmis sveikatos ligomis.
Šios įvairios naudos daugiausia kyla dėl įrodytų magnolijos žievės biologiškai aktyvių sudedamųjų dalių – magnololio ir honokiolio. Teikdami šiuos junginius koncentruotais, standartizuotais kiekiais, magnolijos žievės ekstrakto papildai suteikia pranašumų, palyginti su vien žievės preparatais.
Koks yra magnolijos žievės papildo šalutinis poveikis?
Remiantis iki šiol atliktais tyrimais, magnolijos žievės papildai turi gerą saugumo profilį ir daugeliui žmonių turi minimalų šalutinį poveikį, kai jie naudojami pagal nurodymus. Kai kurie galimi šalutiniai poveikiai gali būti:
- Mieguistumas – kadangi magnolijos žievės ekstraktas skatina atsipalaidavimą ir mieguistumą, kai kuriems asmenims gali sukelti pernelyg didelį mieguistumą. Išgėrę jo, nevairuokite ar nevaldykite sunkių mechanizmų.
- Žemas kraujospūdis – Magnolijos žievė gali šiek tiek sumažinti kraujospūdį, o tai gali sustiprinti esamą hipotenziją. Tie, kurių kraujospūdis žemas, turėtų būti atsargūs.
- Poveikis virškinamajam traktui – galimi nemalonūs pojūčiai pilve, pykinimas ar viduriavimas, ypač jei magnolijos žievės ekstraktas vartojamas tuščiu skrandžiu. Vartokite su maistu, kad sumažintumėte GI šalutinį poveikį.
- Galvos skausmas – Mažuma vartotojų praneša apie galvos skausmą po magnolijos žievės papildų vartojimo. Tai gali atsirasti dėl magnolijos poveikio serotoninui. Laikykitės hidratacijos ir apribokite dozę, kad išvengtumėte galvos skausmo.
- Alerginės reakcijos – tie, kurie yra alergiški augalams, tokiems kaip magnolijos, tuopos, čiobreliai ar kiti Lamiaceae šeimos nariai, turėtų vengti magnolijos žievės ekstrakto dėl galimo kryžminio reaktyvumo.
- Vaistų sąveika – Magnolijos gali sąveikauti su raminamaisiais vaistais, kraujospūdį mažinančiais vaistais, kraują skystinančiomis medžiagomis ir kitomis medžiagomis. Prieš naudodami magnolijos priedą, pasitarkite su gydytoju.
Vartojant kaip rekomenduojama, magnolijos žievės šalutinis poveikis yra nedažnas ir paprastai būna lengvas. Vis dėlto geriausia pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui didinti, kad būtų galima įvertinti toleranciją.
Magnolijos žievės papildo moksliniai tyrimai ir studijos
Pastaraisiais dešimtmečiais tradicinis magnolijos žievės naudojimas medicinoje vis labiau patvirtinamas klinikiniais žmonių tyrimais. Čia yra pagrindinių mokslinių tyrimų, tiriančių magnolijos žievės ekstrakto papildymą, apžvalga:
Veiksmingumas sveikatos būklėms
- Nerimas ir depresija: 2016 m. atlikta sisteminga atsitiktinių imčių kontroliuojamų žmonių tyrimų apžvalga patvirtino magnolijos ar honokiolio papildų nerimą mažinantį ir antidepresinį poveikį. Poveikis buvo panašus į receptinius vaistus.
- Nemiga: 2015 m. atliktas tyrimas parodė, kad magnolijos žievės ekstraktas pagerino miego pradžią, trukmę ir pagerino veiksmingumą, palyginti su placebu suaugusiems, turintiems nemigos simptomų. Magnolija taip pat sumažino kortizolio kiekį pabudusi.
– Uždegimas: 2010 m. atliktas tyrimas parodė, kad magnolijos žievės ekstraktas sumažino uždegiminius žymenis, įskaitant hs-CRP ir IL-6 antsvorio turintiems vyrams ir moterims, patvirtindamas jo priešuždegimines savybes.
- Demencija: 2022 m. atliktas pelių tyrimas parodė, kad Alzheimerio ligos modelyje honokiolis apsaugotas nuo mokymosi ir atminties sutrikimų. Jis sumažino amiloidines plokšteles ir uždegimą smegenyse.
- Stresas: 2014 m. atliktas dvigubai aklas atsitiktinių imčių tyrimas parodė, kad magnolijos žievės ekstraktas sumažino kortizolio kiekį ir subjektyvų stresą, palyginti su placebu, chronišką stresą patiriantiems asmenims.
- Astma. Tyrimai su astma sergančiais gyvūnais atskleidė, kad magnololis slopina kvėpavimo takų uždegimą, gleivių sekreciją ir padidina bronchų reakciją į alergenus. Vis dar reikalingi žmogaus tyrimai.
- Skausmas: 2020 m. atliktas tyrimas parodė, kad pooperacinio skausmo žiurkių modeliuose honokiolis sukelia analgetinį ir priešuždegiminį poveikį, panašų į ibuprofeną. Tai taip pat padėjo žaizdoms gydyti.
Apskritai, bandymai su žmonėmis patvirtina magnolijos ar honokiolio papildų naudą nuo nerimo, miegą skatinančių, priešuždegiminių ir antistresinių savybių. Reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti pažinimo gerinimo, astmos, skausmo ir kitų galimų naudojimo būdų veiksmingumą.
Saugumas ir šalutinis poveikis
- 2005 m. atlikta 8 žmonių tyrimų, kuriuose buvo naudojamas magnolijos žievės ekstraktas, apžvalgoje, nustatyta, kad jo poveikis buvo nereikšmingas, palyginti su placebu. Nedidelis poveikis buvo galvos svaigimas, burnos džiūvimas ir diskomfortas virškinimo trakte.
– 2018 m. atliktas toksikologinis tyrimas žiurkėms suteikė magnolijos žievės ekstrakto 90 dienų. Iki 20- karto didesnės nei rekomenduojamos žmonėms dozės nesukėlė jokio toksinio poveikio ar organų pažeidimo.
- 2016 m. atliktas tyrimas pranešė, kad honokiolis sulėtino širdies repoliarizaciją izoliuotose triušių širdyse. Tie, kurie vartoja vaistus nuo širdies, turėtų būti atsargūs vartodami magnolijų papildus.
- Magnolijos žievė gali sustiprinti sedaciją, kai ji derinama su vaistais nuo nerimo, pvz., benzodiazepinais. To geriausia vengti vartojant klonazepamą, lorazepamą ir panašius vaistus.
– Atvejo tyrime buvo aprašytas 79-metų vyras, kuriam pasireiškė skydliaukės funkcijos sutrikimas, išgėręs magnolijos žievės ekstrakto bendrai sveikatai palaikyti. Sustabdžius magnoliją, skydliaukės funkcija normalizavosi.
Remiantis esamais tyrimais, magnolijos žievės papildai daugumai žmonių atrodo saugūs. Tie, kurie vartoja raminamuosius vaistus arba turi skydliaukės sutrikimų, prieš vartodami magnoliją, turėtų pasitarti su gydytoju.
Apibendrinant galima teigti, kad daugybė tyrimų patvirtino pagrindinius tradicinius magnolijos žievės panaudojimo būdus ir atskleidė naujų galimų privalumų. Standartizuoti magnolijos žievės ekstrakto papildai suteikia pranašumų, palyginti su neapdorota žieve, tiekdami apibrėžtas, stiprias honokiolio ir magnololio dozes. Vartojant kaip nurodyta, magnolijos žievės šalutinis poveikis paprastai yra minimalus. Tie, kurie domisi natūraliu streso ir nerimo mažinimu, gali pastebėti, kad magnolijos žievės papildai duoda pastebimą naudą su maža rizika. Tačiau norint nustatyti optimalų dozavimą, ilgalaikį saugumą ir veiksmingumą tam tikromis sąlygomis, reikia atlikti daugiau tyrimų.
„Botanical Cube Inc.“ didžiuojamės, kad esame Kinijos magnolijos žievės 10:1 ekstrakto miltelių tiekėjai. Mūsų įsipareigojimas kokybei užtikrina, kad gausite aukščiausios kokybės produktus. Jei norite gauti daugiau informacijos arba pateikti užsakymą, nedvejodami susisiekite su mumis elsales@botanicalcube.com.
Nuorodos:
- Guo, LY, Hung, TM, Bae, KH, Shin, EM, Zhou, HY, Hong, YN, Kang, SS, Kim, HP, Kim, YS Priešuždegiminis schisandrin, išskirtas iš Schisandra chinensis Baill vaisių, poveikis . Eur J Pharmacol. 2008 m. lapkričio 28 d., 591 (1-3):293-9. doi: 10.1016/j.ejphar.2008.06.057. Epub 2008 liepos 5 d. PMID: 18639602.
- Xu, Q., Yi, LT, Pan, Y., Wang, X., Li, YC, Li, JM, Wang, CP, Kong, LD Į antidepresantus panašus honokiolio ir magnololio mišinio poveikis iš žievės Magnolia officinalis stresą patiriantiems graužikams. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2008 m. balandžio 1 d., 32 (3):715-25. doi: 10.1016/j.pnpbp.2007.12.001. Epub, 2007 m. gruodžio 14 d. PMID: 18178130.
- Hou, S., Duhamel, T., Yeh, G., Ouyang, B., Chen, J., Wang, J., Zhao, L., Liu, A., Tang, W., Xie, H. Honokiolis ir magnololis kartu su sulindaku sinergiškai slopina cheminę kancerogeno sukeltą storosios žarnos kancerogenezę žiurkėms. Int J Oncol. 2019 m. rugs. 55 (3):549-560. doi: 10.3892/ijo.2019.4847. Epub, 2019 m. birželio 28 d. PMID: 31266800.
- Kuribara, H., Kishi, E., Hattori, N., Okada, M., Maruyama, Y. Dviejų rytietiškų žolinių vaistų anksiolitinis poveikis Japonijoje, priskiriamas honokioliui iš magnolijos žievės. J Pharm Pharmacol. 2000 lapkritis;52(11):1425-9. doi: 10.1211/0022357001777664. PMID: 11121917.
- Maruyama, Y., Kuribara, H., Morita, M., Yuzurihara, M., Weintraub, ST Anksiolitinio ingrediento iš magnolijos žievės honokiolio identifikavimas ir farmakologinis apibūdinimas pelėms ir žiurkėms naudojant padidintą pliuso labirintą. Planta Med. 2006 m. rugpjūčio mėn. 72 (10):935-42. doi: 10,1055/s-2006-949514. Epub 2006 liepos 18 d. PMID: 16845682.
- Pan, Y., Kong, L., Xia, X., Zhang, W., Xia, Z., Jiang, F. Į antidepresantus panašus magnololio poveikis BDNF reguliavimui ir serotonino sistemos aktyvumui esant nenuspėjamam lėtiniam lengvam stresui gydomos žiurkės. Fitomedicina. 2016 m. vasario 15 d.; 23 (2):166-74. doi: 10.1016/j.phymed.2015.11.010. Epub, 2015 m. gruodžio 3 d. PMID: 26921245.