Cyanotis Arachnoidea, taip pat žinomas kaip Tongkat Ali, tapo populiariu vaistažolių priedu tarp kultūristų ir sportininkų. Bet ar šis tradicinis vaistinis augalas iš tikrųjų padeda auginti raumenis ir pagerinti našumą? Šiame įraše išnagrinėsime Cyanotis Arachnoidea mokslą ir galimą jos poveikį kultūrizmui.
Kas yra Cyanotis Arachnoidea?
Cyanotis Arachnoidea yra žydintis augalas, kilęs iš kelių Pietryčių Azijos šalių, įskaitant Indoneziją, Malaiziją, Tailandą ir Papua Naująją Gvinėją. Jis paprastai žinomas vardais Longjack arba Tongkat Ali.
Šių regionų tradicinėje medicinoje augalas buvo naudojamas šimtmečius. Tiksliau, Cyanotis Arachnoidea šaknys buvo panaudotos dėl jų gydomųjų savybių. Tradiciškai naudojamas karščiavimui, opoms, infekcijoms gydyti ir kaip afrodiziakas.
Visai neseniai Cyanotis Arachnoidea išpopuliarėjo fitneso ir kultūrizmo bendruomenėse. Taip yra dėl naujų tyrimų, rodančių, kad tai gali turėti potencialios naudos, susijusias su raumenų auginimu, didesne jėga ir testosterono lygio padidėjimu.
Manoma, kad už šį poveikį yra atsakingi augalo šaknyse esantys aktyvūs junginiai, tokie kaip eurikomanonas ir kvazinoidai. Nors Cyanotis Arachnoidea turi ilgą tradicinio naudojimo istoriją, tik pastaraisiais dešimtmečiais ji patraukė kultūristų ir sportininkų, ieškančių natūralių efektyvumo didinimo priemonių, dėmesį.
Taigi apibendrinant galima pasakyti, kad Cyanotis Arachnoidea yra vaistinis augalas, kilęs iš Pietryčių Azijos, kuris dabar yra tiriamas kultūrizmo bendruomenėje, nes gali pagerinti fizinę veiklą ir raumenų augimą dėl biologiškai aktyvių junginių.
Kam naudojamas cyanotis arachnoidea šaknų ekstraktas?
– Didėjantis testosterono kiekis – tyrimai rodo, kad didmeninė prekybaCyanotis arachnoidea ekstraktaigali padidinti testosterono gamybą vyrams. Didesnis testosterono kiekis yra susijęs su padidėjusiu raumenų augimu ir stiprumu.
- Fizinės veiklos gerinimas – manoma, kad Cyanotis arachnoidea mažina nuovargį, didina ištvermę ir pagreitina atsigavimą po fizinio krūvio. Tai gali padidinti mokymo pajėgumus.
- Afrodiziakas – Tradiciškai naudojamas libido ir seksualinės funkcijos stiprinimui. Tai gali būti susiję su padidėjusiu testosterono kiekiu.
– Vyrų vaisingumas – įrodyta, kad pagerina spermos kokybę ir vaisingumą vyrams, turintiems tam tikrų nevaisingumo problemų.
- Senėjimą stabdantis – Cyanotis arachnoidea turi senėjimą stabdančių savybių, susijusių su poveikiu hormonams, oksidacijai ir energijos apykaitai.
- Anksiolitinis - ekstraktas turi nerimą mažinantį poveikį ir gali pagerinti nuotaiką.
- Bendra sveikata – Cyanotis arachnoidea suteikia antioksidantų ir maistinių medžiagų, kurios palaiko bendrą gerovę.
Aktyvūs Cyanotis Arachnoidea junginiai
Tyrimai nustatė keletą junginių masiniuose Cyanotis Arachnoidea šaknų ekstraktuose, kurie gali turėti įtakos jo poveikiui:
Eurikomanonas– Kvazinoidas, galintis padidinti testosterono kiekį ir pagerinti seksualinę sveikatą.
Eurikomanolis– Alkaloidas, galintis turėti antiestrogeninį poveikį, didinantis testosterono kiekį.
Polisacharidai ir glikoproteinai– Junginiai, galintys palaikyti imuninę sveikatą.
Alkaloidai ir kvazinoidai– Siūlomos ergogeninės naudos junginių klasės.
Manoma, kad šios biologiškai aktyvios sudedamosios dalys suteikia Cyanotis Arachnoidea tradicinių gydomųjų savybių ir gali būti naudingos kultūristams. Tačiau mechanizmai vis dar tiriami.
Galimas poveikis kultūrizmui
Štai keletas būdų, kaip siūloma Cyanotis Arachnoidea padėti kultūrizmui ir fizinei veiklai:
Testosterono padidėjimas
Keli tyrimai su žmonėmis praneša, kad Cyanotis Arachnoidea gali padidinti testosterono kiekį ir pagerinti simptomus, susijusius su mažu testosterono kiekiu, pavyzdžiui, mažą libido ir prastą spermos kokybę (1, 2). Didesnis testosterono kiekis padeda palaikyti raumenų augimą ir jėgos vystymąsi.
Jėgos ir atsigavimo gerinimas
Žmonių tyrimais nustatyta, kad Cyanotis Arachnoidea ekstrakto milteliai padidino raumenų jėgą ir dydį atsparumo treniruočių metu, palyginti su placebu. Dalyviai taip pat pranešė apie pagerėjusį atsigavimą tarp treniruočių (3). Tai gali reikšti geresnį pakėlimų progresą.
Energijos ir ištvermės didinimas
Cyanotis Arachnoidea sumažino nuovargį ir pagerino serumo laktato klirensą dviratininkams, o tai rodo geresnę energijos apykaitą (4). Kultūristams tai gali padidinti treniruočių pajėgumą ir ištvermę.
Siūloma ergogeninė Cyanotis Arachnoidea nauda hormonų pusiausvyrai, jėgos prisitaikymui, atsigavimui ir medžiagų apykaitai gali padėti kultūristams optimizuoti treniruočių našumą ir rezultatus. Tačiau dar reikia didesnių, kokybiškų studijų.
Ar ekdisteronas iš tikrųjų veikia?
- Ecdysterone yra steroidinis junginys, randamas tam tikruose vabzdžiuose ir augaluose, kuris populiarėja kaip natūralus kultūrizmo papildas.
- Yra keletas preliminarių tyrimų su gyvūnais ir ląstelėmis įrodymų, kad ekdisteronas gali turėti anabolinį (raumenis auginantį) poveikį.
– Tačiau tyrimų su žmonėmis duomenų yra labai nedaug. Tik keli nedideli tyrimai iki šiol ištyrė ekdisterono papildymą žmonėms.
- Šių pradinių tyrimų su žmonėmis rezultatai yra įvairūs. Kai kurie rodo nedidelį raumenų masės ir jėgos padidėjimą. Tačiau kiti tyrimai neparodė reikšmingo skirtumo, palyginti su placebu.
- Keletas atliktų tyrimų su žmonėmis turėjo apribojimų, pvz., mažas imties dydis ir trumpa trukmė. Reikia griežtesnių, didelio masto žmonių bandymų.
- Siūlomi ekdisterono mechanizmai apima baltymų sintezės didinimą, steroidinių hormonų receptorių reguliavimą ir uždegimo moduliavimą. Tačiau mechanizmai dar turi būti iki galo išaiškinti.
- Apskritai dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima galutinai padaryti išvadą, ar ekdisteronas yra veiksmingas skatinant žmonių raumenų augimą ir jėgą.
– Dabartiniai žmogiškieji įrodymai laikomi silpnais ir nenuosekliais. Tačiau būsimi tyrimai gali atskleisti daug žadančių rezultatų.
Taigi, apibendrinant, žiuri vis dar nesupranta, ar ekdisteronas iš tikrųjų veikia kaip raumenų stiprinimo priedas. Preliminarūs duomenys nėra labai įtikinami, tačiau geriau suplanuoti bandymai su žmonėmis ateityje gali pateikti aiškesnius atsakymus.
Saugos svarstymai
Dabartiniai tyrimai rodo, kad Cyanotis Arachnoidea milteliai turi gana aukštą saugumo profilį, kai vartojami per burną tinkamomis dozėmis. Praneštas šalutinis poveikis yra lengvas ir apima nerimą, nerimą ir padidėjusią motyvaciją (5). Tačiau galima vaistų sąveika nebuvo gerai ištirta.
Norėdami būti atsargūs, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš pradėdami vartoti Cyanotis Arachnoidea papildus, ypač jei vartojate kokių nors vaistų ar turite kokių nors sveikatos sutrikimų. Nors preliminarūs tyrimai yra daug žadantys, vis dar yra daug nežinomų dalykų apie tinkamą dozę, ilgalaikį saugumą ir sąveiką.
Esmė
Cyanotis Arachnoidea, taip pat žinomas kaip Longjack arba Tongkat Ali, yra augalinis vaistas, kuris tradiciškai buvo naudojamas kaip afrodiziakas ir ergogeninė priemonė. Tyrimai rodo, kad tai gali padidinti testosterono gamybą, pagerinti vaisingumo ir lytinio potraukio problemas, padidinti raumenų jėgą ir ištvermę bei pagreitinti treniruočių atsigavimą. Šis poveikis gali būti naudingas kultūristams, norintiems optimizuoti hormonų pusiausvyrą, našumą ir raumenų augimą.
Tačiau dabartiniai įrodymai yra preliminarūs ir gaunami iš nedidelių tyrimų. Cyanotis Arachnoidea papildai taip pat turi neaiškumų dėl ilgalaikio saugumo ir tinkamos dozės. Kiekvienas, ketinantis vartoti Cyanotis Arachnoidea miltelius, pirmiausia turėtų tai aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Nors Cyanotis Arachnoidea yra daug žadantis kaip natūralus kultūrizmo papildas, reikia atlikti daugiau tyrimų dėl jo ergogeninės naudos ir saugumo.
Jei ieškote patikimo Cyanotis Arachnoidea ekstrakto miltelių tiekėjo, Botanical Cube Inc yra patikimas pasirinkimas. Kaip Kinijos Cyanotis Arachnoidea ekstrakto miltelių tiekėjas, tiekiame aukštos kokybės botaninius ekstraktus, kad atitiktų jūsų konkrečius poreikius. Susisiekite su mumis adresusales@botanicalcube.comarba apsilankykite mūsų svetainėje ir sužinokite daugiau apie mūsų Cyanotis Arachnoidea ekstrakto miltelius ir kitus botaninius produktus. Leiskitės į kultūrizmo kelionę padedami Botanical Cube Inc.
Nuorodos:
1. George A, Henkel R. Fitoandrogeninės Eurycoma longifolia savybės kaip natūrali alternatyva pakaitinei testosterono terapijai. Andrologija. 2014 m. rugsėjo mėn. 46 (7):708-21.
2. Tambi MI, Imran MK, Henkel RR. Standartizuotas vandenyje tirpus Eurycoma longifolia, Tongkat ali ekstraktas, kaip testosterono stiprintuvas vyrams, sergantiems vėlyvu hipogonadizmu? Andrologija. 2012 m. gegužės mėn.;44 1 priedas:226-30.
3. Hamzah S, Yusof A. Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) ergogeninis poveikis: bandomasis tyrimas. Br J sporto med. 2003 m. spalis;37(5):465-6.
4. Ang HH, Cheang HS. Eurycoma longifolia jack poveikis nekastruotų ir testosterono stimuliuojamų kastruotų nepažeistų žiurkių patinų laivų raumenims. Arch Pharm Res. 2001 m. spalis; 24 (5):437-40.
5. Tambi MI. Glikoproteininis vandenyje tirpus Eurycoma longifolia Jack ekstraktas kaip sveikatos priedas valdant sveiką senėjimą vyresnio amžiaus vyrams. Senstantis Vyras. 2003 m. birželis;6(1):43-7.